吃什么对预防皮肤过敏有用？ 皮肤过敏切记不要胡乱用药

　　皮肤过敏在各个年龄阶段都会发生，由于不是什么大的疾病，所以人们不重视，导致发病率越来越高。而其实日常生活中多吃某些食物对这种疾病是有好处的，下面给大家介绍一下皮肤过敏要吃些什么。希望对大家有所帮助。

　　专家指出，最好的护肤食物就是大枣，专家研究发现大枣中含有大量抗过敏物质，因此具有过敏体质的人群一定要多食用。也就是说经常食用红枣可有效抵御皮肤过敏。

　　除了大枣，就是蜂蜜抗过敏效果好了。为什么蜂蜜具有抗过敏性质呢，专家指出，蜂蜜中含有微量的蜂毒，其次由于蜂蜜里含有一定的花粉粒，所以经常喝蜂蜜可对花粉有一个抗体。春季也就不会过敏啦。

　　很多爱吃金针菇的人就很少过敏，为什么呢?专家发现金针菇菌柄中含有一种蛋白，这种蛋白可以有效的抵御哮喘、鼻炎、湿疹等皮肤疾病，所以具有过敏体质的人多食金针菇可以有效的抵制过敏。

　　大家喜欢吃胡萝卜吗?很多喜欢吃胡萝卜的人发现自己很少过敏，问什么呢?专家指出，胡萝卜中的β-胡萝卜素可有效的预防皮肤过敏，所以生活中多吃一些胡萝卜也对身体有好吃。

　　通过我们的介绍，皮肤过敏患者吃的食物中，大枣是最为有效的，对于预防过敏有一定作用的，虽说如此，只要真的患有这种疾病，还是要去正规医院治疗才行，确保万无一失。日常生活也要尽量少晒太阳，少吃海鲜。最后祝大家早日康复。

　　皮肤过敏是一件可大可小的事,只要能够正确的应对,很快就能够摆脱疾病的困扰,但是如果盲目治疗,胡乱用药的话,治不好皮肤过敏不说,还可能导致更为严重的皮肤问题.所以皮肤过敏,千万记住不要盲目胡乱用药.

　　过敏因素多种多样

　　据介绍，经常过敏的人通常属于过敏体质，全球医学调查发现，40％的人属于过敏体质。专家说，过敏者体内一些特异蛋白往往和正常人不同，如免疫球蛋白E(IgE)，不少过敏体质者IgE比正常人高。不同“过敏体质”的人敏感的过敏源不同，有的是某些药物，有的则对一些食物甚至灰尘过敏，而不同过敏者所产生的过敏反应和疾病也不同，有的患湿疹、荨麻疹，有的则表现为过敏性哮喘。

　　引起过敏的因素有很多，如季节交替的剧烈变化;春天花粉过敏;还有环境因素如尘螨、空气污染等;食物因素如：海鲜、乳制品、芒果等，以及病毒、细菌;或是气温变化;其他还有动物的毛屑、粉尘等过敏源都是造成过敏发生的原因。

　　尽量远离过敏源

　　过敏位置多发于身体黏膜组织，包括眼、呼吸道、皮肤等部分细胞分裂较快及较常接触到外界刺激的部位，因而出现气喘、湿疹、过敏性鼻炎等疾病。但由于体质不同，人们处在相同的环境刺激中，某些人完全没有症状，但对于有过敏性体质的人来说，却会产生相当激烈的反应，出现过敏症状。

　　专家说，过敏源是过敏发生的必要条件，离开了过敏源就可以避免过敏的发生。所以，留意自己可能对什么东西过敏，有助于控制病情。

　　治皮炎勿滥用激素软膏

　　一旦皮肤发生过敏，千万不要随便使用含有激素的软膏，如皮炎平、肤轻松等涂在面部进行治疗。虽然用药后一般瘙痒症状能立刻减轻或消失，皮疹也迅速消退，但很快还会复发。反复多次后，面部容易出现潮红、毛细血管扩张、干燥、粗糙等症状，并转为“激素依赖性皮炎”，治疗起来十分困难。

　　专家建议，对于已经出现皮炎或者过敏症的人，应到正规医院诊治。症状较重者在医生指导下，可服用些抗过敏药物，或局部可涂去炎软膏;在饮食上，要摄取多种足够的维生素和矿物质，维生素的摄取能提高机体防御能力，从而抵抗各种致病因素的侵袭。适当的户外活动也是提高身体抗病能力的途径之一。还有，要多吃新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物;出现瘙痒或疼痛时，切忌用热水烫洗，也不宜用高碱性的肥皂清洗，以免刺激皮肤。

　　通过以上皮炎的一些了解,想必大家都是有了一个对皮肤过敏的认识.希望这篇文章可以帮助大家在面对皮肤过敏问题时,能够安全的度过.皮肤过敏,只要有了正确的方法,并不是那么害怕的.