过敏性皮肤如何保养皮肤 护理过敏性皮炎的八大法则

　　爱美之心人皆有之，所以说一旦是患有皮肤病的话那将是最痛苦的一件事情，而且皮肤过敏的情况更是让人抓狂，最痛苦的就应该算是爱美的女孩子们了，找不到一款最合适的护肤品，所以只能是素面朝天的见人，让人觉得痛苦不已，如何保养过敏性皮肤?以下就把小编日常生活中关于过敏性皮肤保养的方法与大家分享一下，希望能帮您更好的保养您的肌肤。

　　如何保养过敏性皮肤：

　　首先，是生活要有规律，保持充足的睡眠和适当的体育锻炼。以增加机体的抵抗力和适应能力

　　其次，是皮肤要保持清洁，经常用凉水清洗脸部，要让皮肤吸收充足的水分，同时也要避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　再次，在选用护肤品的时候，注意选用敏感系列护肤品，如冷漠、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。优先选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品;选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　最后，尽量化淡妆，一旦出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理;在饮食上，注意多吃一些水果、蔬菜，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。通过饮食和生活方面的皮肤调理，即使是过敏性皮肤，也能保养得很好。

　　以上的这些都是我们常见的过敏性皮肤的保养烦方法，你现在有所了解了吗?如果说你觉得只要是过敏的话没什么啊问题的话那就错了，而且如果有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

　　坚持生活习惯的规律性，劳逸结合，多吃新鲜的水果和蔬菜，这些都是护理过敏性皮炎的重要环节。皮损部位很敏感，如受到日晒、抓挠、辛辣食物以及化学刺激等都可引起皮炎症状的加重，这点需要患者特别注意，而从根本上改善过敏体质，才可以彻底治疗过敏性皮炎。

　　护理过敏性皮炎的八大法则

　　1、避免受到其他外界因素的刺激，皮炎的皮损部位是非常薄，而且很敏感，很容易因为外界的刺激而导致病情的加重，如日晒、抓挠、辛辣刺激性的食物以及化学刺激等等都能引起皮炎症状的加重，因此，我们患者一定要避免患处受到外界的刺激。

　　2、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　　3、找到过敏原，并且远离过敏原，否则我们患者就还会继续受到过敏原的刺激，导致病情的不断加重。

　　4、尽量的远离过敏原是可以减少发病的次数，但是并不能从根本上解决问题，一旦受到刺激还是会发作，而且经常发作会导致对更多的物质过敏。因此，必须要从根本上改善过敏体质，才可以彻底治疗过敏性皮炎，专家推荐康美过敏性皮炎套装，纯植物提取，无激素无副作用，安全有效，改善过敏体质，根治过敏性皮炎。

　　5、坚持生活习惯的规律性，尽量是早睡早起，劳逸结合，适当的进行身体锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持皮肤的干爽，这些都是护理皮炎的重要环节。

　　6、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　　7、不可盲目使用药物治疗，如果我们患者用药不当，比如采用激素类的药物进行治疗，这样就很容易给皮肤带来更加严重的刺激，导致皮炎症状的加重，或者留下色素沉着和瘢痕。

　　8、远离化妆品。皮肤在出汗的过程中毛孔和皮肤的脏东西就排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。若是每天涂很多厚厚的东西在脸上，皮肤自然无法透气呼吸。皮肤和人体一样，如果长期不透气必然会出现问题。所以平时尽量选择让皮肤多多的呼吸新鲜空气。

　　温馨提示：碱性大的肥皂对皮肤是一种化学性刺激，皮肤敏感者或者过敏性皮炎患者，在日常生活中应忌用，切断加重皮炎、湿疹症状的可能性。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。