为什么会有酒糟鼻？预防酒糟鼻要注意生活细节

　　酒糟鼻也就是人们常称的玫瑰痤疮，是一种发生与面部中央的慢性皮肤炎症，早期酒糟鼻的症状，常会出现红色斑片，有时还会伴有脓包或者丘疹等。

　　酒糟鼻是一种比较常见的鼻部皮肤病，很多患有酒糟鼻的朋友对酒糟鼻带来的烦恼感到特别的痛苦，酒糟鼻怎么才能去除，这就要先了解一下酒糟鼻原因，知道了原因后就可以进行合适的治疗了。

　　酒糟鼻一般长在鼻尖和鼻翼处。在早期，鼻部仅油腻光亮，有些潮红，表现为红鼻头，还不引起注意;但长期下去，鼻部汗毛孔增粗，还经常出现红色丘疹和脓疱。严重时，鼻尖部增厚、变大，皮肤可以变得像桔子皮佯，表面凹凸不平，丑陋不堪。

　　为什么鼻部会得这种皮肤病呢?近年来已经查明，酒糟鼻原因主要是由螨虫感染引起的。有人发现，100％的酒糟鼻患者都可检查出有螨虫寄生。所以有人建议，将酒糟鼻叫作“毛囊虫皮炎”。

　　螨虫又名叫毛囊虫，虫体很小，约0.l～0.4毫米。它长得细长，有4对筒状的足和针状的嘴，它们寄生在皮肤，主要是在鼻子、眼睑等部位皮肤的毛囊和皮脂腺里，吞食着毛囊和皮脂腺里的内容物，来维持生命和孳生繁殖。这些螨虫还经常在毛囊和皮脂腺开口处进进出出，使这部分皮肤变得粗糙，毛孔变粗，鼻子变红变形，或引起不易治愈的眼睑缘炎。

　　所以说，酒糟鼻是螨虫感染的结果。一般是由于平时注意保护皮肤不够，接触感染引起的。例如到浴池洗澡或到理发店理发，如果公用毛巾消毒不严，就可引起螨虫传染。虽然螨虫感染率很高，但由于感染上螨虫数量多少不等，所以并不都出现临床症状和皮肤损害。因此，知道了酒糟鼻原因后，搞好公共卫生和个人卫生，对预防酒糟鼻有很重要的作用。

　　如果患上了酒糟鼻，首先要保持情绪稳定，不可焦虑和烦恼，以免引起血管功能失调加重病情。其次，热天外出应戴好凉帽，防止强烈日光直接照射鼻部，以免引起充血，加重皮肤炎症。

　　寒冬外出最好戴好口罩，注意鼻部保暖。洗脸时，应当选用碱性小的香皂，以减少对皮肤的刺激。平日要少吃含脂肪多的食物，还要少吃或不吃辛辣的食物，以及鱼、虾等。一般不要饮酒，因酒可使面部充血，加重鼻部皮肤的炎症;宜多吃新鲜蔬菜，并要保持大便通畅。另外在晚上洗脸后，还可在患部涂上一些杀灭螨虫的药物。

　　为什么会有酒糟鼻？以上是详细的介绍，知道酒糟鼻的原因以后，患者要针对自己的病症选择合适的疗法，治疗酒糟鼻的方法有很多种，常会选择中药疗法。此外患者还要注意保持一种良好的心态，生活中的饮食起居要有规律，这样有助于病情的好转。

　　我们都知道，在临床上远离病症困扰的方法有两种，一是及早对病症进行治疗，二则是提早做好疾病的预防措施。专家介绍，对于酒糟鼻的预防，我们应从自身的生活细节做起。那么，预防酒糟鼻应注意哪些生活细节呢?

　　预防酒糟鼻要注意生活细节

　　1、平时工作或生活中，应每隔1~2个小时站起来活动一下身体，尤其是长时间坐在电脑前的办公一族。

　　2、少吃油腻食物，如动物油、肥肉。

　　3、避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

　　4、多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。

　　5、早起后空腹饮水。每天早晨起床后空腹一口气喝下一定量的水，通常为一大杯，300毫升左右。这样水进入人体后来不及在肠道吸收便可到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便，长期坚持还能帮助养成早起排便的好习惯。

　　6、活动和按摩可帮助排便。晚上空腹时可做仰卧起坐数分钟，可促进肠道蠕动。也可以沿着结肠走向顺时针按摩腹部，以刺激肠道、促进肠蠕动。

　　7、菌藻类、全麦食品等含粗纤维量高的食物可帮助排便。酒糟鼻便秘患者可饮食上注意补充菌藻类、全麦食品等含粗纤维量高的食物，有助于排便。此外，肠道益生菌以改善肠道微环境，因此便秘患者还可同时进食一些增加肠道益生菌的食物，如食用酸奶、蜂蜜等，对大便干燥的患者有一定的帮助。

　　其实，很多疾病的发生都是从生活细节不注意开始的，因此，要真想远离疾病，我们就要从改变生活的细微处做起。以上的资料介绍就是说的预防酒糟鼻应注意生活中的哪些细节的讲解，希望我们的介绍能为你带去很好的帮助。