四种白发症的预防方法 白发症的四个病因

　　鹤发童颜”一般指老人身体健康，头发发白但是脸色红润如少年。但是有一种情况与之相反，有些人年纪轻轻就已经一头白发，从背后看起来就跟老人一样。这是为什么呢？

　　其实上面的情况属于典型的白发症。这种病指头发全部或部分变白，多发于青少年或中年。白发症的发病原因有很多，总的来说可以分为先天性因素和后天性因素造成。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。

　　少白头对于年轻人来说非常刺眼，无端使自己老了好几岁不说，外出还会受到别人异样的眼光。对于这种病症，我们有什么预防措施吗？

　　1、调节心态

　　轻年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神心理上的不平衡对于

　　2、坚持锻炼

　　坚持体育锻炼，增强体质，可以在一定程度上预防白发症的发生。

　　3、合理饮食

　　讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼，牛奶，动物肝肾，黑芝麻，食用蕈类，海藻类，新鲜蔬菜和水果等。

　　4、酌情使用药物

　　在医生指导下酌情使用维生素，叶酸，中药何首乌，枸杞子，桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

　　我们常说花甲之年，说的是人年纪老了，头发花白。但是，也许你还没到衰老的年龄，头发已经开始大面积的变白或者全白了。为什么会这样呢？

　　我们常说的少年白，是指年纪小就已经头发花白了，也就是医学上的白发症。导致白发症的原因有很多，下面我们来具体看看。

　　1、先天性因素

　　主要指患者在出生后就带有白发症的病，一般是遗传造成的。如果家中有人患有少白头，或者有少白头的家族病史，那么出生的孩子一般也会带上少白头。

　　2、精虚血弱

　　中医说，肾主骨髓，其华在发。头发的情况主要由肾控制，如果肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，则会导致毛发散失营养，导致白发症。

　　3.、血热偏盛

　　如过经常情绪激动，会导致肝旺血燥，血热偏盛，毛根失去营养导致白发症。

　　4、肝郁脾湿

　　肝气郁滞，损及心脾，脾伤运化失职，没有足够的气血维持头发的营养，当然会导致白发症。

　　5、精神因素

　　如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，也会使头发由黑变白。

　　温馨提示：治疗白发症要从白发症的病因找起。什么样的因回造成什么样的果，患者朋友要记住不要盲目进行治疗，对症下药才是关键