1、紫外线
它刺激皮肤中的黑色素,诱发雀斑等皮肤病变,即使是阴天,“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应,在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度,在慢性反应方面,则会导致皮肤老化。在夏日里,如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤,就应确实做好防晒,尤其是紫外线指数到达7或7以上时,更容易伤害肌肤,应特别加强防晒,不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。
2、某些感光食物
某些食物也是皮肤黑变的祸根,富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。因为这些金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等;马铃薯、红薯、芹菜、韭菜、芫荽香菜等的食物吃多了,经紫外线照射易产生斑点;又如:红豆也是一个极易感光的食物,红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等,B-胡萝卜素含量较丰富的食物,因为本身的黄色素吃多了,比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。
对策:
多吃含维生素C丰富的食物,或者服用一些补充维生素E、C的药物。
四季使用防晒霜,夏季防晒霜的SPF值应该在25以上。
经常使用含有维生素E、C的化妆品。
如果色斑的颜色比较深,可以适当使用遮盖霜。
到医院做全面的检查,看是否有妇科或内脏疾病。当然还要咨询皮肤科医生,使用适当的治疗,如氢醌霜、维生素C局部导入、口服中药等。
口服避孕药选择激素含量小的药物,而且最好短期(3~4个月)使用,在用药期间要尤其注意防晒。部分人在停用避孕药以后黄褐斑可以慢慢消退。
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