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小儿多汗症的食疗 冬季转春如何防盗汗症

2017-02-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小儿多汗症有气阴两虚、营卫不和之分,只有针对不同症状选用食疗,才能收到预期效果。

  小儿多汗症有气阴两虚、营卫不和之分,只有针对不同症状选用食疗,才能收到预期效果。

  ⑴气阴两虚型:有寐则多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便干的症状,可采用以下食疗:

  a、取孩儿参10克,莲子15粒,莲子泡去皮心,将莲肉和孩儿参置碗内,加冰糖和水适量隔水蒸至莲肉酥烂即可。一日一剂,连服15天为一疗程。

  b、取黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克煮汤食,一日分2次食完,连吃15天为一疗程。

  ⑵营卫不和型,有汁出遍身、胃口不佳、面色倦白等症状,可采用以下食疗:

  a、取黄芪15克,红枣20只,加水煮汤食,每日1剂,分2~3资助饮食。连服15天为一疗程。

  b、取活泥鳅100克,热水洗去粘液,剖去内脏,内外洗净,用油煎至金黄,加水一碗半,用盐调味即成,一日内服2次食完,连吃5天为一疗程。

  冬春转季时是中青年盗汗的高发期,多是因为病人“阴虚”所致,经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,季节转换时人的体质会下降,就会出现潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等症状。尤其是中青年人群,工作、家庭压力较大,体力、精力透支明显,过大的压力极有可能导致人体植物神经紊乱,出现盗汗症。

  专家提醒,对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下进补,多吃些滋阴补气的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,以免引起不良后果。

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