夏天要注意防护宝宝出水痘 出水痘 多吃粗以及清热利水之食

　　小孩来到这个世上实际上也是个适应的过程，尤其是适应这个世界的病菌。因此，每个宝宝都有患上各种疾病的可能，而水痘就是其中的一种。

　　炎热天气注意宝宝出水痘

　　有经验的爸爸妈妈知道，水痘也非常喜欢在夏季这种炎热的季节缠上宝宝。所以，在这个时候，妈妈一定要好好地注意保护宝宝，多注意宝宝身体的健康信号，做好预防准备。只要护理妥当，水痘并不可怕的。

　　前段时间，上小二班的媛媛不明原因发热，躯干、面部等皮肤出现极少的水泡样皮疹。媛媛妈妈以为孩子小时候打过水痘疫苗，不可能是水痘，也没多想，便自作主张按照治疗皮肤病的方法为媛媛治疗。三天之后未见好转，媛媛的身上、面部、头皮上的水泡样皮疹越来越多，娘俩便来到传染病医院就诊。经医生诊断，媛媛得了水痘。

　　据专家介绍，水痘是一种小儿常见的急性传染病，病原体是水痘一带状疱疹病毒，在一年四季均可发病，一般在十来岁以下的儿童中发病。通过飞沫和接触传染，传染性很强。

　　一般说来，宝宝被传染水痘后的14-17天前后，开始出现38℃左右的发热症状，伴有头痛、流涕、咳嗽等症状。一般经过数小时到一天即见发疹，最初在腹部或背部出现蚊子咬了似的红色小疹点，开始时仅有1-2个，数小时后就发展到手腕和腿部等处，一部分变成水泡(由小米粒到绿豆大小)。

　　护理水痘宝宝不要空调

　　大家都说出水痘的宝宝是不能吹风的，而现在是炎热的夏天，如果宝宝在这样的天气下长水痘，汗水会让宝宝觉得更加痒更难受。大人们会想，空调会放出冷气又没有风，这样宝宝可以吹空调吗？

　　专家指出，宝宝在没有发烧的情况下，是可以吹空调的，但请调成无风或者是微风模式。绝对不可以把风口对准宝宝。以免病毒扩散导致全身水痘密集，使病情加重。这样会使宝宝感到奇痒难忍，烦躁不安，甚至用手去抓，轻者会留下疤痕，重者可能造成细菌由局部感染病灶进入血液循环，并在血液中生长繁殖引起败血症。

　　护理水痘宝宝的三大原则

　　清洁是首要原则

　　隔离期间要让宝宝保持皮肤清洁，防止继发细菌感染。宝宝的指甲要剪短，经常用温开水洗手，避免宝宝因瘙痒难耐而抓破水泡，引致发炎，同时细菌亦会蔓延至其他皮肤破损的部位。假如疱疹已破可涂1%龙胆紫，有利于收敛，继发细菌感染的可局部涂金霉素软膏。

　　勤换内衣，衣服应宽松为好，以免刺激皮肤瘙痒处，以减少弄破水痘，引起感染的可能。衣被不宜过多过厚，太热了出汗会使皮疹发痒，保持衣被和被褥清洁，以免继发感染。皮肤痒处可涂5%碳酸氢钠溶液或炉甘石洗剂。

　　对较好动的宝宝，可以保护性地用消毒纱布包裹双手，以防抓破皮肤，也避免他用手揉眼，令病毒感染眼睛，形成角膜炎。如果在家中，只要护理得当，一般宝宝在1个月左右就完全康复了。

　　隔离与饮食

　　一般在家中隔离即可。居室要通风，但避免直接被风吹到，谨防宝宝受凉；光线要充足，但应避免阳光直射，发热时应卧床休息。家中如有其他未患过的水痘的宝宝，应另择居住处或不与患者同住一房间。隔离应持续到全部疱疹干燥结痂时为止。

　　在出水痘期间，患病的宝宝因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便；也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

　　接种疫苗

　　接种疫苗是预防水痘的最有效途径。接种疫苗后，在注射处可能会出现发红、浮肿、疼痛的情况，而接种者本身也会有轻微的发烧或者过敏反应，少数人有类似水痘的红疹、水疱出现，但除了严重的高烧之外，多喝点开水就能好转。

　　在水痘的高发期，父母也应避免带宝宝去人群密集且不通风的场所，从外面回来也应该注意洗手。各托幼机构和小学教室、宿舍等场所需保持良好通风，对玩具、个人用具、餐具等物品进行清洗消毒。

　　如果宝宝出水痘，建议妈妈们可以多给宝宝吃一些富含粗纤维、具有清热利水作用的食物以及要给宝宝喝大量的温水。

　　1.富含粗纤维的食物。带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维，可以帮助宝宝助于清除体内的积热。

　　2.给宝宝喝大量的水。在出水痘期间，患病的宝宝因发热可能会出现大便干燥，此时需要补充足够的水分。如果宝宝不喜欢白开水，多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的。

　　3.让宝宝多吃些具有清热利水作用的食物。蔬菜类的比如菠菜、苋菜、荠菜、竹笋、莴苣、茭白都是不错的选择，至于豆类的如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效。

　　下面给出的是一些有清热利水的食谱。

　　1.竹笋薏苡仁粥

　　竹笋与粳米一起煮成粥，具有益气、清热、利湿的功效。可以作为为水痘患儿治疗时的辅助食谱。

　　食材：粳米60克，新鲜竹笋50克，薏苡仁30克。

　　做法：

　　（1）将所有材料一起洗净，鲜竹笋切片，一起放入锅中。

　　（2）在锅中加入适量的清水，大火烧开后，转小火煮成粥即可。

　　2.绿豆海带汤

　　海带与清热解毒的绿豆成汤，有利水、清热解毒的作用，可辅治小儿水痘。

　　食材：绿豆50克，干海带30克，红糖适量。

　　做法：

　　（1）将绿豆用清水浸泡30分钟；海带泡开，切成小块。

　　（2）将海带和绿豆一起放进锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，再转小火煮至烂熟。

　　（3）放入红糖，即可。