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痘痘难看疤痕怎么办? 多吃含锌食物预防青春痘

2017-02-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痤疮多见于年轻人,其发病原因有遗传因素、内分泌因素、继发(细菌、毛囊虫等)感染、药物等。在青春期,雄(雌)性激素增多促使皮脂腺肥大及皮脂分泌增多,尤其是油性皮肤。反复挤压粉刺易形成疤痕。

  痤疮多见于年轻人,其发病原因有遗传因素、内分泌因素、继发(细菌、毛囊虫等)感染、药物等。在青春期,雄(雌)性激素增多促使皮脂腺肥大及皮脂分泌增多,尤其是油性皮肤。反复挤压粉刺易形成疤痕。

  治疗痤疮,减免疤痕形成的方法如下:

  一、饮食方面:少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。

  二、生活方面:要劳逸结合,少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶,可以喝牛奶。睡前适当锻炼,有助于睡眠。治疗方面:建议用硫磺香皂洗脸,硫磺既可改善皮肤油性又有杀菌作用;可外用复方康纳乐霜、复方氯霉素霜、水氯酊等。对已形成疤痕的可用得宝松局封或去美容院治疗。自己不要挤压粉刺以减免疤痕形成。

  三、全身治疗:对以脓疱为主者,口服美满霉素,每日100毫克,每日1次;对以粉刺为主者,口服鱼肝油,每次1丸,每日3次,或口服维胺酯,每次25毫克,每日3次;对丘疹为主者,口服维生素B2、B6或甲氰咪呱,按常规剂量治疗。另外,顺便提一下,不知你是否结婚?一些避孕药也会引起油性皮肤者发生痤疮,应尽量不用。

  随着医学知识宣传的普及,人们对形成座疮的原因有了初步的认识。痤疮与雄性激素分泌增多,刺激皮脂腺分泌有关;与洁肤不当,痤疮棒状杆菌等细菌感染有关,但是,痤疮反复发作的重要成因之一缺锌却鲜人为知。

  如果判断是否缺锌

  现在国际上采用的查锌方法分为两种,其一是用头发进行化验,叫做发锌;另外一种叫做血锌,通过采血化验。

  缺锌应该如何补?

  人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。优先推荐食物疗法。

  1、植物性食物

  含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麦、土豆。

  2、动物性食物

  以牡蛎含锌最为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼、瘦肉,鸡鸭肉、蛋等也含有较丰富的锌。

  3、吃含锌食物好处多

  实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可以治疗痤疮,还可使矮个子长高,瘦者体重增加,增加受孕机会。

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