常带围巾会致酒糟鼻爆发 别让你的饮食引发酒糟鼻

　　玫瑰斑易复发日晒、遇热引起潮红肿胀

　　书田诊所皮肤科主治医师徐嘉琪表示，日前收治1名35岁有酒糟性体质的陈小姐，因怕冷总是围巾不离身，更经常与朋友相约泡温泉驱寒。一开始泡汤后脸部泛红，却不以为意，但不久后脸上却布满红通通的斑块，伴随而来的肿胀感，更令她大呼难受。就医后发现，原来是酒糟性皮肤炎导致的玫瑰斑惹祸，所幸治疗后已无大碍。

　　玫瑰斑(rosacea)是一种脸部发生红肿的体质性皮肤病，又可称为酒渣、酒糟或酒糟鼻。好发于额头、脸颊、下巴及鼻子等脸部部位。通常病人于30岁前后，脸部就容易因日晒、热、兴奋而引起潮红、肿胀的现象，进而在脸部形成持续性的红斑。若不加以治疗，后期甚至可能出现血管丝、丘疹与脓疱。

　　玫瑰斑天冷不发作？血液快速循环易诱发

　　正因为玫瑰斑症状多好发于炎热、日晒强烈的夏季，因此，许多有酒糟性体质的患者，常以为天气变冷，恼人的玫瑰斑问题就不会发作。徐嘉琪医师进一步解释，虽然气温转凉、日照减少，皮肤曝晒于强光下的机会大幅减少。但长时间配戴围巾，或泡汤等冬日御寒行为，都容易让患者因短时间内体温快速上升、加速血液循环，造成脸部散热功能失调，导致血管过度扩张，产生发炎红肿不退的玫瑰斑症状。

　　防玫瑰斑爬上脸！谨记4大预防方法

　　徐嘉琪医师强调，玫瑰斑属于一种体质性的皮肤反应，没有任何方式能够让患者从此一劳永逸。不过，可以透过生活习惯的行为治疗，让玫瑰斑复发的机会降到最低。最好的预防办法是避免使脸部发红的情况，包括：

　　预防方法1：避免处于极热或极冷的环境。避免喝热的饮料、辣的食物，以及含酒精成份的饮料。虽然不喝酒的人也可能会发生玫瑰斑，但喝酒可能会使玫瑰斑的病情恶化，不可不慎！

　　预防方法2：做好防晒措施，以及减少暴露于日光的时间，建议使用防晒霜。

　　预防方法3：加强保湿，病患原本的皮肤就易干燥及脱屑，加上治疗时常会使用外用凝胶，使皮肤更干，因此需要适度使用保湿乳液或乳霜。皮肤红斑，干燥及痒感可使用保湿剂或凡士林油保护，以减轻症状。

　　预防方法4：避免使用刺激性洗面皂、化妆品和美容产品如去角质的产品。

　　此病可以发生于任何年龄，大多数女性发病年龄为30～50岁，男性发病较早，而且症状较重。此病具有家族遗传因素。胃肠功能紊乱、内分泌失调、神经紧张。病灶感染、嗜酒、辛辣刺激性食物、冷热刺激等均可诱发或加重本病。

　　皮损主要分布在鼻部、面颊部、眉间及颏部。起病初期，鼻、颊处出现红斑，范围较小，以后出现丘疹，毛细血管扩张，呈蛛网状，纵横交错。重者可发展成鼻赘。

　　中医认为，本病系因饮食不节，肺胃积热上蒸，更感风邪，血瘀凝结所致。饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物；少吃油腻食物，如动物油、肥肉；油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。

　　多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜。此外，对口服能杀死蠕形螨虫的灭满灵药片，每次0.2克，每日3次，连用2～4周。严重者可到医院进行手术治疗。