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防晒防得是什么? 春末夏初更要防日晒伤

2017-02-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正值春夏交替的时节,很多人虽已经穿起了短袖,不过以为天气还不是很热,阳光强度并不大,还没到做防晒措施的时候。殊不知,此时天气多变,空气潮湿,导致很多皮肤病的高发,日晒伤就是其中之一。

  年年都防晒,却每年都被晒黑,是防晒产品不够好,还是我们对于防晒工作的认识不足?其实,美丽也是需要智慧的,若想肌肤保持白皙,首先要明白防晒防的到底是什么。

  人们口中的“紫外线”可细分为长波长的UVA、中波长的UVB和短波长的UVC,其中UVC在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。

  UVB被称为“户外紫外线”,它可到达真皮层,引起皮肤泛红、发炎及晒伤,但是只要通过适当的物理遮挡即可隔离;UVA会折射进室内,又称为“室内紫外线”,其能穿透真皮层,会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏,是造成皮肤老化及细纹产生的主要祸首。在紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。

  防晒防的便是UVA和UVB。我们经常注意的SPF其实就是专门用来对抗UVB,不同数值的SPF指数可以提供时间长短不一的防晒效果。其计算方法如下:假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,那么在使用了SPF为10的防晒霜后,理论上就可以在阳光下逗留20(分钟)*10(SPF)=200分钟,皮肤才会呈现微红;如果使用SPF为15的防晒霜,则可在太阳下逗留的时间变为20(分钟)*15(SPF)=300分钟,依此类推。

  SPF只能用来对抗UVB,但是对真正的肌肤杀手UVA却无能为力,所以,要靠一种更加有效的辅助帮手来解决,那就是我们平时在防晒用品上会看到的PA+、PA++、PA+++。一个“+”的有效防护时间大约为4小时,也就是说每增加一个+,防晒时间就多4小时。

  正值春夏交替的时节,很多人虽已经穿起了短袖,不过以为天气还不是很热,阳光强度并不大,还没到做防晒措施的时候。殊不知,此时天气多变,空气潮湿,导致很多皮肤病的高发,日晒伤就是其中之一。

  春末夏初日晒伤高发

  日晒伤又称日光性皮炎、晒斑,是皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应,暴晒处往往发红,出现疼痛、灼热感,严重的地方则会出现糜烂和水疱。日晒的面积广时,还会引起全身症状,如发热、头痛,甚至心悸、休克等。

  日晒伤并非只发生在夏季阳光强烈的时候,春夏之交皮肤比较敏感,人们又往往易忽视防晒,再加上气候宜人,出游次数增多,便造成日晒伤高发。

  阴天也要防晒

  日晒伤的发生主要是由于紫外线过度照射引起的。在紫外线的作用下,皮肤表皮细胞受到破坏,蛋白质发生变性、分解,使毛细血管扩张充血,从而导致皮炎的发生。

  太阳光大或温度高时,紫外线的穿透力比较好,容易发生日晒伤。有的人会想,阴雨天没有太阳的时候,就不需要防晒了吧。其实,阴雨天没有阳光,并不代表紫外线的强度就变弱了,长波紫外线仍能透过云层和玻璃,到达人的皮肤,因此阴天紫外线强时也需要防晒。

  如何防治日晒伤

  要预防日晒伤,根本就是要避免户外的暴晒,并做好防晒措施,外出时应撑伞或带宽檐帽。如果需要接触较强的阳光,可在出门前15分钟涂抹遮光剂,也可用防晒膏或防晒油。市面上很多防晒衣和防晒霜的质量都良莠不齐,建议大家最好到正规的大型商场或药店选购。

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