老年人皮肤瘙痒难耐怎么办 冬季脸蛋红红非“害羞”是皮炎

　　很多上了岁数的老年人都饱受皮肤瘙痒的困扰，尤其到了秋冬季，很多老人常因此彻夜难眠。

　　挠，只能解一时之痒，最关键的是要从源头上减少瘙痒。

　　老年瘙痒症可由多种原因引起，以皮肤干燥最常见。人老后体内固有水分会逐渐减少，到了秋冬季节，气候干燥更加重了皮肤缺水，从而引发瘙痒。

　　此外，老年人喜欢用很烫的热水洗澡，甚至使用碱性大的肥皂、药皂，使本来就枯燥的皮肤失去了皮脂的滋润。还有些瘙痒由某些药物引起，治疗糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆疾病以及一些血液疾病、恶性淋巴瘤等的药物都可能引发瘙痒病。

　　和皮肤疾病导致的瘙痒不同，老年瘙痒症的特点是瘙痒前皮肤外观没有皮疹，也没有红肿，但皮肤干燥、细薄脱屑。在排除了荨麻疹、疥疮、湿疹等其他疾病时，可以确诊。

　　老年瘙痒症一般采用外用、内服等综合性治疗措施。外用护肤品可以达到修复皮肤表面保护层的目的，如尿素霜、凡士林等可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

　　口服用药最常见的是抗组胺类药物，同时可以补充B族维生素以及维生素E、维生素A，必要的胆固醇摄入等对预防老年瘙痒症也有一定效果。

　　治疗的同时必须做好预防。首先不要洗澡太勤，每周一次，水温以35~37摄氏度为宜，不要用搓澡巾反复搓擦皮肤，不要用硫磺等碱性肥皂或浴液等清洁皮肤。

　　老年人油脂分泌少，皮肤干燥，要经常擦些护肤用品，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，每次洗澡后马上在身体各部位涂上护肤膏并轻轻按摩，让皮肤完全吸收。

　　平日不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。注意生活规律，按时睡觉，不要过度劳累，保持大便通畅。贴身衣物要讲究，内衣应柔软宽松，以棉织品为好。避免尼龙及毛织品衣服贴身穿着。

　　每到冬季，总有很多人感觉面部皮肤变得喜冷怕热，即在寒冷的环境中肌肤感到很舒服，进入较热环境便感到面部“热辣辣”的。

　　冬季脸“发烧”的原因

　　皮肤科医生介绍，冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。而出现文中这类状况的患者大多有两种原因，一是年轻人为了治疗脸上的痘痘、癣等，在脸上涂抹过皮炎平、肤轻松等含激素类药膏或激素类祛痘产品，诱发了激素依赖性皮炎；二是年轻人在购买护肤品或化妆品时图便宜，买了含有激素等成分的劣质或假冒产品，或在没有资质的美容院长期使用没有说明书和产品成分的产品，诱发了颜面再发性皮炎。

　　在以上这两种情况下，刚用过类似护肤、化妆产品后，皮肤会变白、变细腻，但几个月或1-2年后，皮肤就开始变薄，尤其从冷的环境一进到热环境中，脸上会有很不舒服的灼热感。这是因为面部皮肤受到激素等成分伤害后，会变薄、血管通透性增高，肌肤敏感度也特别高，尤其能耐受低温而不能耐受高温，环境越热，扩张得就越厉害，脸就通红。

　　若出现了这种身处室内脸就发红发烫的情况，最好检查一下自己的化妆品、护肤品，成分和质量是否过关，如果确实如此，应暂停使用这类产品，让肌肤休整2-3个月或者半年，就会好转。

　　为何冬季易发皮炎？

　　秋冬季节由于患者皮脂腺、汗腺分泌减少，自身保水功能差，导致皮肤水分流失，加上洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露，或喜欢用烫水洗澡，更会加重皮肤的干燥程度容易引发各种皮肤炎症。

　　专家介绍，在皮肤发生炎症时除停用对肌肤有害的产品外，还可用冷敷的方法帮助缓解肌肤的过敏状况，用浸泡过冷水的毛巾或纱布敷脸时，一次敷15-20分钟，对毛细血管收缩有帮助，若有时间最好一天敷两次，没时间的话可一天敷一次。也可以在医生的指导下，吃点儿脱敏药、抗组织胺药，或清热凉血、清热解毒的药物。

　　最后专家提示，预防冬季皮炎记住如下几个护理原则：

　　1、冲凉五忌：一忌洗浴过勤；二忌浴水过烫；三忌揉搓过重；四忌碱性太强的洗涤沐浴品；五忌洗浴时间过长。冬天洗浴每周1-2次即可，水温不宜超过45℃，洗浴后擦干皮肤并外涂保湿润肤露。

　　2、饮食宜忌：宜多食动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A食物；芝麻、花生、黄豆、黑豆等富含亚油酸食物能滋润肌肤；多饮水，多吃胡萝卜、南瓜、新鲜蔬菜和水果等。忌食海鲜、牛肉、羊肉、酒类、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。

　　3、家居衣着：室内常保持通风清爽，贴身内衣宽松、质软，要勤洗换，最好以纯棉制品为佳，化纤织物易致皮肤过敏。