摆脱春季过敏7种食物必不可少 春季皮肤过敏

　　春天来了，万物复苏，本是欣赏美景的大好时光。但有那么一些人，面对春光无限好喷嚏却打个不停，哮喘连连，身体局部出现皮疹等现象。这又是怎么回事呢？医生告诉我们说，这很可能就是春季过敏惹的祸。春季是过敏高发季节，天气变暖和以后很多容易引起过敏的东西也随之复苏，如细菌、螨虫、花粉、柳絮等等。相信这对于过敏体质的人来说绝对不是一件好事，那么该如何摆脱春季过敏呢？

　　我们知道，治疗过敏首先要找到过敏原，只有避开过敏原才能彻底解决这个问题。但是，过敏原有上百种，又岂是这么容易让你找的？其实，我们除了要查找过敏原，还要注意饮食，吃对了也是可以帮助摆脱春季过敏的哟！下面，我们就来看看，生活中哪些食物具有抗过敏的功效！

　　金针菇

　　金针菇一年四季都可见，可以用来做汤、炒菜、吃火锅……除了可以饱腹外，金针菇还可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症状。经常食用金针菇，有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

　　大枣

　　大枣具有滋阴补阳，补血之功效，是女性美容养颜之佳品。但是你知道吗？大枣中还含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　辛夷花

　　辛夷花又名玉兰花，是一味中药材，在初春时节最常见。辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品。平咳理气，过敏性鼻炎尤有功效。

　　胡萝卜

　　胡萝卜是生活中较为常见的，他质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称，经常食用可补肝明目。而胡萝卜中的β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　春风吹走了寒气，我们尽情的享受春天的春风，沐浴春天的阳光。但是，您意识到近期皮肤病的多发吗？想必会有很多人受到过敏的严重影响。那么，到底是怎样的原因造成春季皮肤病的多发呢？进行一些健康的养生措施，会有缓解的效果吗？

　　多事之“春”做好面子工程

　　初春之际，一般就会有很多的疾病，尤其是一些皮肤病，是患者的痛苦经历。初春季节，因为外界环境变化，过敏体质的人更易诱发皮肤过敏。患病初期表现为皮肤突然出现轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹，多局限于颜面、颈部，有的患者还可能同时伴有过敏性鼻炎发生。

　　很多的朋友在生活中就会不注意自己的健康生活，就会很容易导致各种皮肤病的出现。多事之“春”，皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作，发作的时候，瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状连着一起来。对付皮肤问题应该选择副作用少，不含激素，对皮肤刺激、伤害小的方法，除了要确诊皮肤病的内在病因外，还要和发病季节，患者病程病史、体质强弱、发病症状等联系起来。

　　发生皮肤病就会和自己的生活习惯很相关，在生活中您就要注意自己的健康生活习惯。像现在治疗皮肤病就要跟春天的季节特点联系起来，因为春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。对于易过敏体质患者来说，首要任务就是远离过敏原了。

　　春季皮肤过敏怎么办最好？

　　1、发生皮肤病就是患者最担心的事情，一旦发生就会给自己的健康造成严重的伤害。“敏感性”皮肤的人因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。所以在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎。

　　2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。

　　其实，想要在生活中远离皮肤病的发生，也是可以进行一些护肤品的适当使用的。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。