防晒好习惯 晒伤怎么治疗

　　1、防晒要从“小”做起

　　关于防晒，要掌握从“小”做起。一个是从6个月以上的小孩做起，另一个是要特别注意从“小”处做起，如：每2——4小时要补擦一次，一年365天、天天都是防晒天等。

　　2、防晒要“穿上、擦上、戴上”

　　天气渐渐变暖的时候，人们待在户外活动的时间也越来越长，美国癌症协会皮肤癌研究部玛莉欧尼尔构思了简单口号：“穿上、擦上、戴上”，让大家轻松记住保护皮肤的要诀。

　　穿上：在阳光下勿打赤膊，穿上衬衫;

　　擦上：所有暴露在外的地方都擦上防晒系数在15倍以上的防晒油;

　　戴上：戴上帽子，将脸部、颈部和耳朵遮住，避免阳光直接的照射。

　　1.局部治疗

　　(1)2.5%消炎痛溶液(纯乙烯醇丙二醇二甲基乙酰胺比例为19∶19∶12)外搽。

　　(2)大疱、渗出液多时，可用2%～4%硼酸溶液;牛奶液(牛奶和水50∶5)或生理盐水(一茶匙盐溶于500～600ml水中)等溶液进行湿敷，每次15～20分钟，一日2～3次，直到水交干涸。大部分水疱可不必处理。

　　2.全身治疗

　　(1)抗组织胺药：用于刺痒性日晒伤。赛庚啶2mg每日3次口服;扑尔敏4～8mg每日3次口服;息斯敏10mg每日一次口服。

　　(2)止痛药：阿斯匹林1g每日3次口服;扑热息痛0.25～0.5g每日3～4次口服。