UVB被称为“户外紫外线”,它可到达真皮层,引起皮肤泛红、发炎及晒伤,但是只要通过适当的物理遮挡即可隔离;UVA会折射进室内,又称为“室内紫外线”,其能穿透真皮层,会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏,是造成皮肤老化及细纹产生的主要祸首。在紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。
防晒防的便是UVA和UVB。我们经常注意的SPF其实就是专门用来对抗UVB,不同数值的SPF指数可以提供时间长短不一的防晒效果。其计算方法如下:假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,那么在使用了SPF为10的防晒霜后,理论上就可以在阳光下逗留20(分钟)*10(SPF)=200分钟,皮肤才会呈现微红;如果使用SPF为15的防晒霜,则可在太阳下逗留的时间变为20(分钟)*15(SPF)=300分钟,依此类推。
太阳晒伤敷南瓜皮修复效果好
夏季日光性皮炎患者特别多,皮肤被太阳晒伤后出现红肿,感觉灼热刺痛,还有点痒。专家建议可以试一试在患处敷上南瓜皮。具体做法是,将南瓜的黄色外皮洗净,捣成糊状,敷于患处,每天敷3-5次。也可以根据实际情况,适当增加次数,一般连续一周左右就能有效果。一方面是因为南瓜皮有清热解毒的功效,外敷可以止痒抗菌;另一方面,中国传统医学以为,南瓜性甘平,归脾肺二经,而肺主皮毛,因此南瓜,特别是南瓜皮,有滋养皮肤、修复受损肤质的功效。
另外也有专家建议,针对这种夏季常出现的日光性皮炎,还可以将西瓜皮与南瓜皮交替敷于患处。因为西瓜皮也有清凉解毒的作用,对日光照射造成的热刺激特别有效,能够镇定皮肤,缓解晒伤,与南瓜皮相辅相成,两者结合能够达到更好的治疗效果。
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