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女性三阶段最易长斑 哪些食物消退黄褐斑

2017-02-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:西红柿是对皮肤很好的食品,这些年来被大家所熟悉,西红柿中含有丰富的维生素C,它具有保养皮肤祛斑的功效,维生素C是抑制黑色素的最佳物质,因此常吃西红柿可以减少黑色素的生成,黄褐斑也会慢慢减少。

  阶段一:10岁到19岁一辈子晒最凶的时期

  就算白得快,其实默默在转成“后天黑肉底”。十几岁正值豆蔻时期,新陈代谢好,就算晒黑了,勤作美白也能白得快、顶多冒几颗小雀斑,都没在怕的!但根据一份医学统计,通常出生后的20年,会密集接受到一生中的80%紫外线。

  因为这时是最常在户外跑跳的年纪,又缺乏正确的美白概念,虽然黑色素代谢快,但细胞的健康就像存款,自由基攻击一次就会少一些,一直到25岁,斑的面积与数量都扩大,疤痕也不容易消除,这些都是小时候累积而成的坏体质!

  阶段二:20岁到29岁新陈代谢开始出卖你

  黑色素制造大于代谢,浅斑开始浮上台面。女生一过25岁,生理机能开始溜滑梯,就算都窝在室内,天天美白,斑还是有可能莫名其妙冒出来!因为代谢变慢,加上十几岁时开始累积的紫外线伤害,黑色素制造代谢,过剩的黑色素被角质细胞“吃”进去,表面的黑斑就形成了,这时候的班是一颗一颗,再不保养就会连成一整片!

  阶段三:30岁到39岁老化也来参一脚

  库存超载的黑色素,掉进肌底变深斑。当年纪迈入3字头,代谢开始便成“阿姨级”,如果不多擦美白、勤防晒,超载的黑色素会掉进老化变形的肌底膜里,卡成一团一团的大深斑,加上紫外线长期刺激真皮,让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象,肌肤的透光度就会变差,越难越摆脱腊黄与暗沉的苦命肌肤。

  哪些食物能帮助黄褐斑消退

  1、西红柿是对皮肤很好的食品,这些年来被大家所熟悉,西红柿中含有丰富的维生素C,它具有保养皮肤祛斑的功效,维生素C是抑制黑色素的最佳物质,因此常吃西红柿可以减少黑色素的生成,黄褐斑也会慢慢减少。

  2、牛奶,大家都知道有句话说,每天一杯牛奶,疾病远离我,牛奶也能够改善细胞的活性延缓皮肤衰老,它能够刺激皮肤的新陈代谢保持皮肤的光泽细嫩。专家推荐桃仁牛奶芝麻糊,将核桃仁、黑芝麻磨碎,与豆浆、牛奶调匀放入锅中煮沸,加上适量的白糖早晚食用,对黄褐斑的治疗有一定效果。

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