老年斑是内脏衰老的表现 淡化老年斑

　　老年斑是人进入老年后肝脏、肾脏、胰脏功能下降时形成的，换句话说，老年斑是人体内脏衰老的一种征象。它不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部：如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变；积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程；这种物质在细胞内积蓄，会妨碍细胞的正常代谢，引起整个机体衰老。

　　外敷山楂蛋清有助于淡化老年斑

　　具体方法是：温水洗脸，擦干；生山楂适量去核后捣碎，每次取10克，用鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷在患处，保留1小时后洗净，每天早晚各敷1次；敷上药糊后，可轻轻按摩以助药力渗透。1个月为1个疗程。

　　方中山楂味酸、甘，入脾胃经、肝经，有活血通脉、扩张血管、清除局部瘀滞的功效。鸡蛋清富含多种氨基酸，有滋润皮肤的作用，可促进新生皮肤取代色素沉着的陈旧皮肤，有助于消除皮肤色素斑。山楂与蛋清调和后敷面，既可调畅面部气血，又能润肤消斑，故对老年斑有较好的缓解作用。

　　需要提醒老年人的是，应避免过度日晒；皮肤应保持清洁，避免搔抓、摩擦，以防感染；平时应多补充抗氧化物质，如胡萝卜素、维生素E、维生素C及微量元素硒；减少脂肪摄入量，荤素搭配、少肉多菜，炒菜的植物油每人每天不超过20克；多食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，补充锌、铜、锰等微量元素，以达到疏肝、养阴、活血及清除毒素的目的。需要注意的是，个别老年斑会恶变，因此，一旦发现斑块损害四周发红或有渗液，应及时就医。