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黄褐斑的危害 2款美食调理

2017-02-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄褐斑是其他疾病的“朋友”,临床中常并发多种疾病,如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等。

  黄褐斑的危害之一:黄褐斑是女性美的杀手。美丽从来与斑点势不两立,长了女性黄褐斑的脸,再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。

  黄褐斑的危害之二:黄褐斑是体内疾病的“信号灯”。黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现,黄褐斑发生的同时,身体内部也会发生问题。如很多黄褐斑患者伴有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象,有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。

  黄褐斑的危害之三:黄褐斑是其他疾病的“朋友”,临床中常并发多种疾病,如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等。另外,黄褐斑以虚为主,患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变。

  1、丝络杞子消斑汤

  材料:丝瓜50g,竹笋50g、银耳30g,大枣10g,枸杞10g,莲子15g。

  制作方法:先将丝瓜与竹笋切薄片备用,将银耳、枸杞子、莲子加入沙锅中,加水1500~2500ml,然后加入适量的冰糖;小火煮制25分钟后,将丝瓜与竹笋放入,再行煮制5~10分钟,即可。

  食用方法:根据个人食量多少进食,每日2~3次;长期食用,不仅有消斑的效果,而且又有驻颜美容增白之功。

  2、山合八宝祛斑粥

  材料:生山药30g,百合15g,薏苡仁30g,白扁豆15g,绿豆10g,赤小豆15g,核桃仁7枚,大枣5枚,大米适量。

  制作方法:将食物淘洗干净后,根据不同的材料按选择不同的浸泡时间,生山药由于是鲜品,需最后切成菱形,待各种材料准备妥当后,混合搅拌,然后倒入高压锅中,加入适量的水,然后煮成粥,待粥烂后加入适量冰糖搅拌均匀,晾温后既可食用。

  食用方法:根据个人食量,每日食用1~3次均可;本方有补肝、益肾、健脾之功。长期食用对治疗面部色素斑、面部灰暗不泽、延缓皮肤老化有很好的作用。

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