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灰指甲的并发症 经常运动怎样预防灰指甲

2017-02-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:灰指甲的最显著特征就是指甲盖发灰甚至发黑,通常情况下,指甲盖还会向上翻起,直到新的指甲长出后彻底脱落。

  现实生活中有些人患上灰指甲后不去医院治疗,认为灰指甲只是破坏指甲的美观,不治疗也没有关系,时间长了就会出现一系列灰指甲的并发症,对人们的指甲健康伤害是很大的。那常见的灰指甲的并发症有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的灰指甲的并发症。

  一般,常见的灰指甲的并发症有:

  灰指甲并发症很多,因为灰指甲属于真菌传染到甲板后,真菌在指甲甲板寄生并腐蚀甲床所引起的症状。可引起疼痛不适,严重影响人们的日常生活。一旦患上灰指甲,甲板表面就会失去原有的光泽,变得污黄、青黑,甲板增厚、翘起,很不美观,而多个指甲癣或重型甲癣,会干扰运动的精确性、灵敏性和效率。患甲内部肌肉暴露在外或者灰指甲增厚挤压,使得真菌直接进入甲床,从而引起甲沟炎,甲床炎,手指脓皮病等各种灰指甲并发症,

  发病的同时往往伴随着其他的一些灰指甲的并发症,如:甲癣、股癣、体癣、手足癣、甲沟炎等等,若不及时治疗,还会引发人体自身的其它真菌感染,如霉菌性阴道炎及泌尿生殖系统感染等,还有可能发展成淋巴管炎、蜂窝织织炎及小腿丹毒等继发性疾病。灰指甲的并发症危害到人们正常的生活,导致更多的疾病,灰指甲的并发症严重的还可以引发身体生丹毒或蜂窝组织炎。

  综上所述的就是常见的灰指甲的并发症,相信大家对此应该有一定了解了。一旦出现灰指甲的并发症一定要立即去医院积极的进行治疗,以免延误病情,错过最佳的治疗时机。

  说起跑步受的伤,大家的第一反映大概都是膝盖和脚踝,可你有关心过自己的脚趾甲吗?指甲盖内满是瘀血、彻底发黑,或是大片指甲盖翻起,类似的症状不少人都遇到过,而且症状极为反复,我们难以也很少有真正想过去解决这一问题。

  顾名思义,灰指甲的最显著特征就是指甲盖发灰甚至发黑,通常情况下,指甲盖还会向上翻起,直到新的指甲长出后彻底脱落。为什么我的脚趾甲的样子突然就变得这么不堪了呢?原因很简单,脚趾与鞋头部分过于频繁的摩擦就会导致这样的情况。这也解释了为什么灰指甲在跑者人群中非常常见的原因——毕竟,在做减速、下坡等动作的时候,我们的脚趾很容易长时间与鞋头接触,从而导致灰指甲。这是比较理想的情况,容易治愈。还有一种情况就比较棘手了,那就是由于跑鞋内部都是脚汗过于潮湿,滋生了真菌,导致真菌感染。如果是这种情况,就建议要去看看医生了。

  那么常常运动的人怎样预防灰指甲呢?

  1、选择一双合适的跑鞋

  无论大家通过何种渠道买鞋,买之前一定要先到实体店试一试。即使是同一品牌的同一尺码,其鞋面宽度也会有所不同。通常而言,跑鞋应该要比我们逛街时的板鞋大半码比较合适。尤其是在炎热的夏天,更需要注意这一点。而在系鞋带的时候也要注意,不要捆的太紧,这不仅可能影响跑鞋的透气,也有可能压迫到整个脚掌,让你在长距离训练后倍感不适。跑步时的袜子也非常重要,不能穿太薄的袜子,不推荐全棉袜,尽量选择运动袜,更容易吸汗及排热量,以防止增加热量积聚。脚汗多的小伙伴千万要注意了,每次跑完步回到家,做的第一件事就该是将跑鞋放到通风处。毕竟,潮湿的环境最容易滋长真菌。当然,在这一过程中,也要注意避免太阳的直射,更不该放在暖风机或电吹风下吹干。这是因为高温会影响鞋面柔软度、影响跑鞋的舒适感与寿命。在经济条件允许的情况下,两双跑鞋换着穿其实是不错的选择。

  2、勤剪指甲最重要

  对于跑者来说,最容易让指甲发黑的原因其实不是真菌感染,而是外力冲击。试想下,在地势变化较为明显的赛道上跑马,当我们在用前脚掌落地时,如果脚趾甲太长,很大的一部分冲击力都会施加到脆弱的指甲上,从而导致指甲发黑。因此,勤剪指甲就显得相当有必要。此外,跑步时,我们也可以试着刻意去避免脚趾甲先触地,以减少受伤的几率。如果有某一只脚趾甲曾经受过伤,或者特别容易受伤,可以考虑跑前用创可贴包住它,从而有效避免伤病。

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