色斑复发后应该怎么去掉 防止皮肤长色斑

　　色斑患者该如何护理?

　　首先，饮食应给予易消化且营养丰富的食物。如新鲜蔬菜、水果含有大量维生素C及纤维素，可增强患者的抗病能力，且能起到通便、排出毒素的作用;瘦肉、鸡蛋可以补充蛋白质，均有利于皮损恢复，是色斑人的首选食物。羊肉、海鲜、辣椒、香椿、韭菜、烟、酒等辛辣刺激及腥膻发物则应忌食，以免加重病情。

　　严密注意感染动向，必要时应用抗菌素，以免感染扩散，导致败血症的发生。护理人员应身体健康，减少探视人群，尤应避免感冒、肠炎等患者探视或护理色斑患者。注意口腔、眼睛及会阴部的冲洗。

　　怎样有效防止皮肤长色斑呢

　　1.睡眠与饮食对皮肤来讲都是很重要的，特别是睡眠，哪怕是简单的闭目养神，只有在不缺氧气还有水的情况下，皮肤就会变得光彩造人。同时要多喝水多喝有营养的汤，多吃新鲜水果，而且鸡蛋还有瘦肉中所含的蛋白质对皮肤的光滑细腻也是非常有效果的。

　　2.夏季的时候应该适当地补充糖分，还有肝肾等人体器官都是需要糖分的，而且这些器官很健康的女人，肤色也是很红润的。

　　3.要适当的防晒因为皱纹还有斑点大部分原因都是因为光的老化而引起的。所以从青少年开始就要防晒，帽子，遮阳伞等都是防晒的好方法。