一、雀斑的形成：
a、遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。
b、曝晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中，所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
雀斑是由于体内黑色素沉淀而形成的，当皮肤受到紫外线的照射血液会呈酸性，并产生酸化酵素（酪氨酸酶），使表面细胞内储存的黑色素开始动作，浮于皮肤表面，帮助阻止身体吸收过量紫外线抵抗外热，形成雀斑。
另外，皮肤角质层的新陈代谢也与雀斑的形成息息相关，如果角质层的代谢良好活跃，遇到黑色素细胞进行分裂，就能及时将其带出表皮，成为污垢，脱离皮肤，反之，张斑的机会就会增多。这就是年轻人很少张斑，而年长者张色斑较多的缘故。
病人饮食的注意事项方法?下面一起来解答吧。
1、平时要保持愉快的心情，稍安勿躁是护理雀斑是很重要的。
2、要天天保持大便通畅，因为便秘是一个主要的罪魁祸首毒素积累。
3、多运动，不仅可以使您收获动人的曲线美。但是，也可以使各种毒素通过汗液排出体外，护理雀斑很活跃。
4、补充多种维生素，尤其是维生素C，维生素E，维生素B，铜和锌丰富。排除体内毒素，促进自由基，从而对雀斑护理的积极作用。
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