相信很多人都有过皮肤瘙痒、感觉有小蚂蚁在身上爬一般难受的感觉吧。尤其是在干燥又寒冷的冬天,皮肤干燥脱皮引起瘙痒,更是常见。皮肤瘙痒怎么办?用什么方法可以彻底解决瘙痒问题呢?
解决冬季皮肤瘙痒的小妙招
皮肤瘙痒是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后,瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠,皮肤出现一条条的抓痕,有时甚至可以看到淡褐色的斑片。
患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后,瘙痒会引发或加剧。
皮肤科医生告诫:冬季洗澡不宜过勤,洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度,不用像夏天般天天都要洗.洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂,以免皮脂被破坏,使皮肤出现鱼鳞状的斑块,并引起瘙痒。
不少有瘙痒症状的病人反映,小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显,医生解释道:这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态,汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。
医生告诫皮肤油脂分泌少的人,洗澡水高于体温3摄氏度,即水温控制在40摄氏度左右即可,洗澡时间不要过长,更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡,尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等,浴后全身应涂抹润肤乳。
平时要多喝水,应穿纯棉内衣,不要贪吃辛辣食物,少喝酒。若瘙痒加重,上述措施无效,应及早去医院看皮肤科医生。否则,严重者不但影响休息,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变,导致皮肤变厚、粗糙,抓破后还会引发皮肤感染。
生活习惯要改良
多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要。夜间,老人怕喝水多了不方便,可制定符合自己的喝水标准,如白天多喝点,夜间适量减少。
加强平常的饮食调养,多吃些富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品;多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物,如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等;少吃冷、热、辛辣的食品,少饮酒。保持心情舒畅,养成良好的生活作息习惯。
值得一提的是,内衣内裤要保持清洁、柔软、宽松,最好穿棉制内衣裤,不要选化纤成分的衣服,因为容易产生静电,使皮肤变干。
冬季开空调,室内温度最好控制在16~20摄氏度,相对湿度维持在30%~40%为宜。
养血祛风,燥湿止痒。用于皮肤瘙痒,荨麻疹。
健客价: ¥19消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥34消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
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健客价: ¥24清热解毒,燥湿止痒。适用于湿热内蕴所引起的丘疹性荨麻疹,夏季皮炎等皮肤瘙痒症状。
健客价: ¥38苗医:造内档祛卡,怡象汗吴靳,照夫者:写嘎发,雪皮风症。 中医:清热燥湿,养血止痒。用于血热风燥所致的皮肤瘙痒症。
健客价: ¥45苗医:怡象任早,墟瘕任者,滇劫挡祛卡,任哈赊嘎;雪皮风症。 中医:养血滋阴,祛风止痒,润肠通便。用于血虚风燥所致的皮肤瘙痒,痤疮,便秘。
健客价: ¥25养血活血,清热利湿,祛风止痒。用于风热外袭所致过敏性鼻炎出现的鼻炎,鼻塞,喷嚏及荨麻疹,丘疹性荨麻疹出现的皮肤瘙痒等症状的缓解。
健客价: ¥22消风止痒、润燥生津。用于急性荨麻疹风热型,症见风团色红、灼热、瘙痒、遇热加重,或皮肤划痕阳性,舌红,苔薄白或白腻,黄腻等。
健客价: ¥38清热除湿,祛风止痒。用于急性、亚急性湿疹证属湿热或湿阻型的辅助治疗。
健客价: ¥20清热除湿,祛风止痒。用于急性、亚急性湿疹证属湿热或湿阻型的辅助治疗。
健客价: ¥28用于湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。
健客价: ¥15清热燥湿,解毒祛风止痒。用于湿热风毒瘀阻所致的外阴瘙痒病,症见局部皮肤干燥,肥厚,瘙痒难忍者。
健客价: ¥28清热解毒,燥湿止痒。用于湿热下注所致的外阴瘙痒;外阴炎见以上症状者。
健客价: ¥68祛风、除湿,清热解毒、止痒。用于儿童风热型或湿热型丘疹性荨麻疹。症状可见脓疱疮、风团、水疱、瘙痒等。疗程3至6天。
健客价: ¥45清热除湿、祛风止痒。用于急性、亚急性湿疹证属湿热或湿阻型的辅助治疗。
健客价: ¥38活血柔皮,除湿止痒。用于灼伤或手术后的增殖性疤痕等。
健客价: ¥32复方土槿皮酊:杀菌,止痒。适用于趾痒、皮肤滋痒、一般癣疾。 伤湿止痛膏:祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关痛。 藿香正气软胶囊:解表化湿,理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。
健客价: ¥29.9祛风活血,除湿止痒的功效,肤痒颗粒用于皮肤瘙痒病,荨麻疹。
健客价: ¥12祛风活血,除湿止痒。用于皮肤瘙痒病,荨麻疹。
健客价: ¥20养血润燥,祛风止痒。用于血虚风燥所致的风瘙痒,症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着;皮肤瘙痒。
健客价: ¥52