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脸上长痘痘是身体发警报!快看痘痘位置速查疾病

2017-01-15 来源:南宁中山医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:额头粉刺与消化系统相关。如果你的额头长粉刺了,那么应该少吃加工食品,饮食应当清淡一些。每天喝大量的水并保证每晚睡够7-9小时,确保你的消化系统保持平衡状态。

  ?粉刺、痘痘又称“痤疮”、“酒刺”、“暗疮”等,是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多因毛孔堵塞所致。

  身体不同部位所长的粉刺,还反映了身体内部的失衡状况。

  额头粉刺

  消化系统失衡

  额头粉刺与消化系统相关。

  如果你的额头长粉刺了,那么应该少吃加工食品,饮食应当清淡一些。每天喝大量的水并保证每晚睡够7-9小时,确保你的消化系统保持平衡状态。

  脸颊粉刺

  压力呼吸系统失衡

  压力,是导致脸颊长粉刺的重要因素。

  在这个时候,你应该增加绿色蔬菜的摄入量,并少吃肉类食品和奶制品,让身体呈现碱性。

  嘴和下巴

  荷尔蒙变化

  很多人的粉刺长在嘴巴周围或者下巴区域,这是由于荷尔蒙的变化所导致。此外,缺乏水分也会导致肾脏功能下降,引起下巴爆发粉刺。

  这时,粉刺提醒你要多休息、多放松、饮食要规律,这样才能保持皮肤的活力与健康。

  鼻子

  不良饮食习惯

  当你的饮食习惯不良时,粉刺可能就会长在你的鼻子上了。一些体内积累的毒素、过量的激素等,都会导致炎症和粉刺。

  因此,要想不长粉刺,正确健康的生活状态很重要。下面是一些健康饮食推荐,可以帮助你不长粉刺哦~

  你需要多吃:大量的南瓜、黄瓜、西瓜、冬瓜、芹菜、胡萝卜、卷心菜、甜菜、蒲公英、芦荟、桑叶、胡萝卜、生菜、土豆、樱桃、木瓜、梨、柿子、树莓、荞麦、苜蓿芽、小米、糙米、绿豆、扁豆、豌豆。

  你不能吃:过量的糖、乳制品、巧克力、咖啡、碳酸饮料、坚果、种子、贝类、油炸食品、加工食品。

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