每逢秋冬,手脚就容易脱皮,不仅影响美观,还可能出现刺痒、小疱等,甚至还露出鲜嫩的肉色,引起出血等不适感。那么,在生活中要如何护理呢?
手脚脱皮改怎么办?
1
补充维生素A
由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
2
多摄入维生素C
一搬出现在喜欢挑食的人当中,因为身体所需各种营养和元素不均衡。也可多吃点维生素丰富的水果。
3
补充水分
手脚脱皮可能是由于人体缺少水分,皮肤代谢过快造成的。可以多补充一些微量元素。微量元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。
4
减少接触碱性香皂等
一般人的酸碱平衡度都基于正常,如果长期使用碱性香皂、洗手液、洗衣粉等就会导致酸碱不平衡从而脱皮。要减少碱性香皂、洗手液、洗衣粉直接接触手或尽量带手套。
手脚脱皮分哪几种类型?
1
一般性剥落脱皮
仅表现为双手表面脱白皮,不伴有瘙痒、炎症的情况。一般在秋冬季节常见。这类脱皮多可自愈,多吃富含维生素的水果和蔬菜有助于的愈合,可以再吃点维C片作辅助。
2
干燥性皮炎
表现为双手脱白皮,手指有裂口。最常见于中青年,与经常用香皂洗手有关。所以应减少洗手次数,避免用碱性的香皂、洗手液,洗衣服时尽量戴手套。
3
手癣
一般是先有一只手出现脱皮现象,随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症,瘙痒明显,患手癣的患者大多同时患脚癣。手足癣由真菌感染引起,而且具有传染性,所以一定要及时彻底的治疗。
4
汗疱疹
汗疱疹是皮肤湿疹的一种,表现为双手同时长红色水疱,粟粒至米粒大小,并伴有不同程度的灼热感和瘙痒。汗疱疹可能与精神紧张、手足多汗、真菌感染及等因素有关。生活中要做好防护工作保持手部的干爽清洁;不要用手撕脱蜕皮,以防染毒成脓。
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