脸上长痘痘，注意治疗加排毒

　　在人们的印象中，长痘痘最普遍的原因是上火，其实长痘痘不一定是上火导致的。因为经常在一些朋友面部的某些部位，会出现顽固的痘痘，这意味着您的身体可能可能出现了问题，那我们需要好好地治疗一下痘痘，同时注意排下毒了。

　　痘痘是由于毛囊内的皮脂腺分泌的油脂过多产生阻塞毛囊的一种炎症，痘痘比较容易发现于面部和胸背部，发生于面部的话就比较容易影响面部的美观，所以很多的朋友去关心如何进行痘痘的治疗。

　　提醒大家：对于痘痘的治疗大家要注意及时采用专业的祛痘产品，同时注意身体的排毒，因为痘痘已经出现，我们要遏制痘痘的生长，以免痘痘变得更加严重！

　　清洁皮肤

　　皮肤出现痘痘很大一部分原因就是没有清洁干净皮肤，油脂或污垢堵塞了毛孔，从而产生了痘痘，所以大家要注意面部清洁！

　　不要用手挤

　　脸上出现脂肪粒或者粉刺的话，不要用手去挤，这样不仅容易产生更多的痘痘还会使痘痘发炎变得严重，甚至会留下疤痕。

　　减压

　　压力太大，饮食作息不平衡，也很容易造成内分泌失调，引起痘痘，所以一定要调整生活节奏，作息时间慢慢调规律，尽量减少熬夜，尽量在晚上10点以后入睡，因为11左右是我们人体排毒的时间，错过这个时间，人体会积攒更多的毒素，加剧痘痘的生长！

　　运动

　　经常运动一下，特别是跑步等有氧运动能促进新陈代谢，保持皮肤正常代谢平衡。

　　多吃水果和蔬菜

　　多吃水果和蔬菜，补充身体的维生素，增加自身的抵抗力。

　　有效治疗

　　以上就是几种常见痘痘排毒的方法，但是痘痘的排毒是个非常缓慢的过程，所以一定要注意在产生痘痘之后，及时使用专业的祛痘产品进行有效治疗！