冬季皮肤瘙痒，挠能解决问题么？

　　冬天到了，也到了屌丝宅男的冬季，别问为什么，你应该懂得。但到了冬季，皮肤瘙痒似乎成为了一个问题。相信部分朋友应该有这种感觉，当脱衣服、皮肤暴露在空气中的瞬间，会有种瘙痒的感觉，这时候习惯性的就想挠一下，但是挠痒真的能解决问题么？

　　冬季气候干燥，皮肤缺少水分，变得没有光泽，有时候甚至会出现细碎皮屑，严重的时候甚至会起一些疙瘩，类似打冷颤的时候的鸡皮疙瘩，而且会产生瘙痒的感觉，忍不住想挠一下。但是这个时候图一时痛快，挠一下并不能解决问题，甚至会出现越来越痒的感觉，当然，你下手狠了就自动略去了。

　　现在我们分析一下原因：首先是空气干燥，水分流失过快；其次是新陈代谢；再者是刺激；最后是病变。根据这些我们大概整理一下如何解决问题。

　　首先从分本身来说，需要饮食调节。一方面需要补充身体过度流失的水分，说白了，就是多喝水；另一方面，多吃富含维生素类食品，如蔬菜水果、牛奶豆浆等。要注意的是避免辛辣刺激性食物。

　　再者，洗澡时要选择温和、偏酸性的乳液，避免碱性、高清洁性的肥皂等。洗澡后要注意及时保水，说白了，就是要选择正确的补水护肤品

　　然后，服装等贴身衣物选择。尽量避免刺激性，选择合适的材质。部分劣质服装会添加各种化工原料，这里建议尽量穿棉质贴身衣物。

　　最后，假如你不幸皮肤产生了病变，尽早开始治疗吧，否则受罪的都是自己，上班或者在公众场合忍不住挠痒痒，一定会很尴尬的。