冬天用它泡水喝，清毒养颜

　　风热感冒

　　对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

　　皮肤瘙痒

　　喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花。

　　治拉肚子

　　金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

　　第8种：蒲公英泡水

　　主要功能：具有丰富的胡萝卜素和C，对美容、消除炎症都有不错的作用。

　　祛斑淡斑

　　蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。

　　治乳腺炎

　　蒲公英有消肿散结及催乳作用，对乳腺炎十分有效，内服+外敷效果更好。

　　第9种：西洋参泡水

　　主要功能：西洋参具有滋阴补气,宁神益智的作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。

　　促进食欲

　　西洋参泡水喝之后具有很好的促进食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况，服用西洋参具有很好的治疗作用。

　　补血养血

　　西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长，补血养血。

　　第10种：玫瑰花泡水

　　主要功能：玫瑰花具有一定的减腰修身，美肤调经的作用。

　　修身减腰

　　玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

　　排毒去黑头

　　玫瑰花具有一定排毒作用，长期喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。

　　经期调理

　　经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

　　第11种：罗汉果泡水

　　主要功能：罗汉果具有一定的消炎抑菌，清火败燥的作用。

　　咽喉炎

　　对于咽喉炎和气管炎的朋友，平时者都可以用罗汉果花泡茶，会有不错的改善，每天2杯即可。

　　脚气灰甲

　　常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。

　　口臭

　　常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。

　　第12种：决明子泡水

　　主要功能：决明子具有清肝明目、提神、增强记忆力的作用。

　　治眼部疾病

　　决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

　　降血压

　　很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。

　　第13种：三七花泡水

　　主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。

　　舒情解郁

　　改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

　　去头屑

　　现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。

　　第14种：黄芩泡水

　　主要功能：三七花具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。

　　体虚汗多

　　常喝黄芩泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。

　　增强免疫力

　　黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。

　　第15种：山楂泡水

　　主要功能：山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

　　促进消化

　　山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

　　降血脂

　　山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。

　　利尿通便

　　山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。