粉刺,是一个熟悉又容易混乱的词语,因为粉刺和痘痘好像感觉都一样的,当分清楚什么是粉刺什么是痘痘以后,那怎么去除粉刺,才是最大的苦恼。
其实粉刺和痘痘都统称为痤疮,是现在男女最常见的脸部皮肤病,最常见是青春期,又叫青春痘、面疱或粉刺,长在面部、颈部、胸背部等分泌油脂旺盛的部位。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。
为什么脸上会长粉刺?
1、皮脂腺分泌旺盛(肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质)
2、清洁不彻底(卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞)
3、遗传(跟遗传基因有关)
4、熬夜(体内的与交感神经系统得不到休息而发生变化,影响皮脂腺分泌异常)
5、气候(湿与热促使皮脂腺分泌增加)
粉刺和痘痘有区别吗?
类别特征不同
粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺,粉刺多数是一粒粒白色或者是黑色的小突起,数量较多,而痘痘一般较红,单独长在脸上或一片长在脸上,痘痘还可以分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘以及群聚型青春痘。
诱发原因不同
引起粉刺的原因有遗传因素、皮肤清洁不彻底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、湿热气候等原因;而诱发痘痘的原因有油性皮肤,油脂分泌旺盛、空气污染、喜欢吃辛辣食物以及口服避孕药等原因。
问题范围不同
粉刺的形成是因为脸部分泌大量的皮脂、废物堆积造成毛孔堵塞,细菌分解后形成的,不处理好的话就会变成痘痘,而痘痘是粉刺演变而成的,所以早期粉刺形成的时候要注意对症治疗和护理。
如何预防?
1、注重皮肤的清洁
对于容易长粉刺的女性,正确清洁皮肤方法是非常重要,选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳。洗脸的同时可以用双手指腹顺脸部方向轻轻按摩3—5分钟,然后用温水洗干净。
2、选用合适的化妆品
喜欢用油性或粉质化妆品更容易让皮肤变油性和毛孔堵塞,适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品才会减少这种情况出现。睡前应彻底清除当天的化妆品,和不需要涂抹太多护肤营养品让皮肤透透气。
如何调理?
1、忌口
喜欢吃甜食也是会造成痘痘的产生。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品,不但造成身体长胖还会容易造成便秘。想拒绝粉刺,就多吃高纤维的蔬菜和水果,多喝水吧!
2、早睡
无论多忙,请在11点就睡觉吧,因为晚上11点到半夜两点是肌肤的新陈代谢和皮肤修复的最佳时间,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。
3、多动
坚持运动,保持愉快的精神,加快血液循环和促使体内废物的及时排出,使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。
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