脸上红血丝怎么办？肌肤红血丝如何护理

　　红血丝真是一件让人无比尴尬的事情，长期高原红的面庞，常常让人在交友中信心不足。

　　红血丝形成原因

　　1、血管壁弹性下降，导致毛细血管不正常的收缩和扩张。

　　2、皮肤角质层变薄，毛细血管浮现。

　　3、皮肤局部产生炎症，导致皮肤过敏，面部泛红加剧。

　　常见的脸部泛红现象主要表现在哪些方面

　　1、易发人群：肌肤敏感人群多发面部红血丝。

　　2、主要表现：面部皮肤泛红，常见于两侧脸颊，肉眼可以看到扩张的毛细血管，有的伴有红斑。

　　红血丝应该如何护理？

　　1、补水保湿

　　红血丝肌肤皮肤屏障受损，皮肤锁水能力太差，皮肤干燥，所以补水保湿是最基本的。皮肤保持水润状态可以更好的抵御外界环境的刺激，因此补水保湿工作一定要做好。可以选用一些比较温和的水乳和温和类的补水面膜。

　　2、适度清洁

　　肌肤有红血丝一般都比较敏感，皮肤角质层比较薄，如果过度清洁，会导致皮肤粗糙、干燥，皮肤屏障功能下降，所以红血丝皮肤清洁适度即可，切不可过度清洁，一般建议使用温和一些的洁面乳，氨基酸洁面乳最佳。

　　3、护肤品选择

　　肌肤有红血丝本身是很敏感的，因此在选择护肤品的时候，一定要慎重，应该选用一些温和的无刺激的产品，安全修复肌肤，不要让肌肤再次受到刺激。

　　4、饮食宜忌

　　肌肤红血丝患者应该避免食用一些辛辣刺激的食物，容易发的食物比如虾蟹海鲜以及牛羊肉等食品也要少吃或者避免食用。

　　酒，特别是红葡萄酒，会加重面部潮红，同时还要避免像咖啡因一样的刺激性的食物，因为它会引起血管扩张，建议清淡饮食，多吃一些水果、蔬菜等。

　　5、良好心态面部红血丝患者应该注意保持良好心态，尽量避免情绪过分激动，否则会加重红血丝。

　　预防方法

　　（1）不要让肌肤受到来自外界的强烈刺激，切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品。

　　（2）防晒防寒不可少，平时注意面部的物理性防护，如夏天出门打伞，冬季戴口罩保暖等措施。

　　（3）皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分。

　　（4）饮食健康最重要，多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

　　（5）避免风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。