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常喝生姜蜂蜜水能祛斑

2017-01-03 来源:美白护肤祛斑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鸡蛋清富含维生素,可抑制骆氨酸酶,阻止黑色素的形成,绿豆能够清热解毒,是夏季最佳的排毒食品,此祛斑面膜能祛除脸部的斑点,能够对皮肤起到一定的美白作用。

  生姜蜂蜜水祛斑

  蜜中的营养成分很丰富,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。

  服用方法是:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

  实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的斑会明显改变,甚至消失。

  绿豆蛋清面膜:

  材料:绿豆粉,鸡蛋清。

  做法:将绿豆粉与适量的水、一个鸡蛋清搅拌均匀,洗干净脸部,将材料敷于脸部20分钟便可洗干净。

  祛斑功效:鸡蛋清富含维生素,可抑制骆氨酸酶,阻止黑色素的形成,绿豆能够清热解毒,是夏季最佳的排毒食品,此祛斑面膜能祛除脸部的斑点,能够对皮肤起到一定的美白作用。

  食疗祛斑

  多吃些具有美白去斑作用的食品,美白去斑的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,含有大量维生素C,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜,让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀,如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜,美白的效果往往会被抵消。

  从日常生活做起祛斑:

  1、一年四季都要注意防晒,特别是在夏季。外出时应做好防晒措施,尽量避免阳光直射,出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜,夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上,其他季节SPF15就够了;

  2、生活要有规律,尽量早睡早起。晨起一杯水,每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢,这一条不光是祛斑的小窍门,还是健康长寿的不二法门哦~

  3、多吃含维C的果蔬,多喝水,保持体内充分的营养和水分,可以帮助排毒养颜、美白祛斑;

  4、另外,定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受;

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