有效的6个祛斑小秘诀！

　　雀斑的治疗方法一：洗脸要彻底：美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法。

　　tips：每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。

　　雀斑的治疗方法二：防晒从根源切断雀斑形成

　　防晒、隔离虽然各种斑的形成原因不同，但似乎非常明显的，晒愈多太阳，就愈容易产生各种各样的斑，因此正确而有效的防晒工作，绝对是对抗黑斑的基础。台湾常见的防晒产品多标示SPF或是PA，表示对紫外线的防御功效，虽然SPF值愈高，或是PA后面的+愈多，表示遮断紫外线的功能愈强，但对肌肤造成的负担也愈大，因此一般日常的防晒，建议选择SPF15就足够，如果需要长时间在户外活动，才需选用防晒系数较高的防晒产品。除了涂抹防晒用品外，外出时戴帽子、撑伞、穿长袖衣，都能够有效的降低紫外线对肌肤的伤害。

　　雀斑的治疗方法：使用正确的祛斑产品

　　如果想要白得漂亮，彻底去除斑点，除了防晒之外，还要使用专业的祛斑产品，美白祛斑的同时，保湿补水，让肌肤显得水嫩饱满，成为货真价实的完全水漾白皙美人。护肤品哪里都有，谁都不缺，缺的是一套适合自己的护肤品，和一个指导自己的护肤老师，适合自己的才是最好的，现在微商代购猖獗，所以大家一定要注意，不要乱用，因为乱用护肤品不仅达不到自己想要的效果，而且会给脸蛋徒增负担，甚至二次伤害皮肤，导致肌肤敏感等一系列问题。

　　雀斑的治疗方法三：饮食辅助让妳白皙健康

　　多吃富含维他命C的食物，可使黑色素较易还原、代谢，让脸上的斑变得较不明显，柑橘类的水果以及番茄，是维生素C的最佳来源。许多青菜如菠菜、马铃薯中的维他命C含量也满丰富，维他命E因为有助于防止多元不饱和脂肪酸和磷脂值被氧化，常被当作抗氧化剂使用，也可有效减少斑点的沉积。其他如青椒、葡萄、樱桃、葡萄柚、蕃薯、薏仁等，都是可以帮助减少黑斑、雀斑的食物，但可别因为想要淡斑就卯起来拼命吃。不管具有何种功效，摄取过量都会为身体带来不必要的负担。最重要的还是要维持良好的生活作息、均衡的营养，适度的补充缺乏的能量，才能在美丽之余，还拥有健健康康的身体。

　　雀斑的治疗方法四：中药祛斑面膜

　　茯苓敷面剂：将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。

　　tips：益母草液将益母草50克加水适量煮取汁贮瓶备用，每晚取汁20毫升洗面。活血祛瘀，消除雀斑。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，祛风逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑减轻。

　　雀斑的治疗方法五：避免刺激性的食物

　　刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　雀斑的治疗方法六：调整生活习惯

　　戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。