美白祛斑 + 补血养颜，会吃它的女人脸色不会差！！

　　红糖一直被认为是补血佳品。红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。其实红糖的功效不仅如此，还能美容养颜。红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;红糖泡水喝，可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧！

　　1红糖滋润茶

　　绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

　　2红糖磨砂膏

　　红糖和蜂蜜制作的面部磨砂膏，可以还你白嫩肌肤。

　　做法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好活颜磨砂膏啦。

　　用法：敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。

　　功效：红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

　　3红糖美白面膜

　　做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。

　　用法：每天一次，使用3个月左右。

　　功效：可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

　　4山楂桂枝红糖汤

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　5生姜枣红糖水

　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。

　　做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

　　6乌梅红糖饮

　　材料：乌梅15克，红糖;30克。

　　做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

　　7小米红糖粥

　　材料：小米100克,红糖适量。

　　做法：

　　1.将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘

　　2.食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。

　　功效：小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃，补虚损，红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。

　　8阿胶红糖姜茶

　　材料：阿胶250g、纯姜粉20g、红糖250g

　　注：配料请根据个人口味进行调整。

　　做法：阿胶打粉，将阿胶粉、姜粉、红糖放在打粉机里搅拌混合即可。

　　服用方法：建议服用量每天15g，用热水冲服即可。

　　功效：美容养颜、暖宫暖胃、缓解痛经、预防感冒、驱寒保暖、日常养胃。