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美白养颜又瘦身,变着花样喝柠檬!

2016-12-24 来源:实用化妆护肤  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效

  1、美白又润肠の蜂蜜柠檬

  材料:

  柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量

  做法:

  柠檬用盐搓洗干净,切片

  干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片

  再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次

  放在冰箱冷藏3天,就可以了

  功效:

  每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效

  用法:

  喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠

  2、补水又降火の柠檬菊花茶

  材料:

  柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

  做法:

  柠檬用盐搓洗干净,再切片

  杯中放入菊花和冰糖

  再加入柠檬片

  注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可

  功效:

  天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择

  用法:

  早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好

  3、减肥又排毒の柠檬醋

  材料:

  柠檬15个、米醋2000ml、糖300g

  做法:

  柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片

  准备米醋、黄糖

  一层柠檬一层糖这样放

  然后倒入米错,就搞定了

  功效:

  减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜

  用法:

  午饭或晚饭后饮用效果最佳

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