赵丽颖的美肌秘密，呆萌女神颜值爆表~

　　角质层氧化

　　经常接触到高温物或是电脑，肌肤都会被氧化，最终导致角质层的老化，进而肌肤会出现粗糙暗沉的现象，赵丽颖在日常护肤的过程中，会时刻做好防晒工作，平常也会多吃富含维生素的食物。

　　及时去角质

　　作为一名演员的赵丽颖，最不想的就是自己的肌肤看上去发黄，暗淡无光泽，她首先会做好去角质这一护肤工作，一般都1-2周去一次，这样可以令肌肤畅快的呼吸，也利于对保养品的吸收。

　　基础护理第一步：补水

　　黄瓜面膜爱不释手补水舒缓肌肤还能细致毛孔

　　“我经常做黄瓜面膜，黄瓜含充足的水分能够让肌肤更加水润，保持清凉的舒爽感觉。黄瓜还具有美白的功效，特别适合夏天晒后使用，因为黄瓜能够帮助舒缓肌肤，修复晒后的皮肤，抑制黑色素的沉淀。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，除了润肤抗衰老外，还有很好的细致毛孔作用。”

　　想要肌肤水汪汪每日至少六杯水

　　赵丽颖说：“平时的拍戏工作非常艰辛，即使再累再忙，我都每天坚持喝水，这是保养肌肤的最关键，也是最基础的方法。”喝水护肤是保证肌肤水润不干燥的最直接的方法，但是如果人体没有摄入足量的水分，是不能够起到滋养肌肤的作用的，因此想要肌肤水汪汪，就必须要保证每天喝足六杯水。

　　基础护理第二步：美白

　　先补水后美白效果更佳

　　赵丽颖说她不会让自己的肌肤处于缺水的情况，日常的拍戏以及化妆都会多多少少的影响到肌肤，肌肤一旦处于缺水态，就会暗淡无光泽，她平时都会先做好保湿工作，再去美白护肤。平时会用一些美白精华，对于具备美白功效的水果也会经常吃，比如菠萝。

　　基础护理第三步：去角质

　　1-2周去一次角质让肌肤畅快呼吸

　　赵丽颖说最不想的就是看到自己的肌肤看上去发黄，暗淡无光泽，所以她首先会做好去角质这一护肤工作，一般都1-2周去一次，这样可以令肌肤畅快的呼吸，也利于对后续保养品的吸收。在日常护肤过程中，会时刻做好防晒工作，平常也会多吃富含维生素的食物。

　　基础护理第四步：合理的生活习惯

　　每天坚持运动，保证充足的睡眠

　　充足的运动也是护肤的法宝之一，每日坚持运动，可排除体内多余的水分以及毒素和杂质，从而使面部肌肤更加光滑细嫩，因此，坚持每日锻炼对于肌肤保养很重要。

　　“虽然做演员没有固定的休息时间，有时候还要赶拍夜戏，皮肤自然也会受到损害，但是只要一有休息的时间我都会让皮肤得到充分的休息，休息的时候还会做各种自制面膜这样来保护皮肤。”

　　赵丽颖的美肌秘密呆萌女神颜值爆表

　　赵丽颖在护眼方面也有自己的一套方法。例如在休息的时候做做眼保健操，促进血液循环，减少眼袋和黑眼圈的生成，多吃动物的肝脏和蛋白质，最最重要的是保证充足的睡眠时间，这几个方法，都能够让双眼明亮有神。

　　总结提示：以上几种是为大家分享的最基础的护肤秘籍，除此以外，当然还要多吃含有胶原蛋白的食物(包括：猪蹄、猪脚、动物肝脏、豆制品及牛奶等);注意根据自己的肤质来选择适合自己的护肤用品，多种方式滋养肌肤，像丽颖一样做个水润女神!每个人都拥有让自己更美丽更精致的空间，懂得学会美丽自己，才会赢的别人的欣赏。