祛痘，根本在于清除脸部毒素

　　后背长痘痘虽然没有脸上长痘痘那么明显，但是还是让人很烦恼！后背长了一颗两颗的痘痘，红红肿肿的，挤又挤不到。特别是夏天想要穿露背小连衣裙，但是背上却长了痘痘，总感觉不干净的样子。以下，下面分析后背长痘痘的成因，以及教你如何祛除后背的痘痘。

　　方法一：使用灭菌型的洗涤用品

　　后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。

　　方法二：勤于清洁寝具

　　因为，寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

　　方法三：饮食清淡

　　平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

　　方法四：清热解毒

　　如果一个燥热上火也会导致后背长痘痘喔!因此，我们要及时降火!平时要多喝点水，水能促进新陈代谢,排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。

　　方法五：生活规律，适量运动

　　生活没有规律，经常熬夜会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。

　　方法六：调节好环境的湿度

　　夏天，我们都喜欢躲在空调房里，但是经常开着空调又不增加空气中的湿度的话也会导致后背长痘痘。因为在干燥的环境中，人体中的静电就会长期积累影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。因此开空调的时候要把使用加湿器或者在室内放一盆水，维持环境空气恰当的湿度。

　　方法七：尽量使用棉麻丝的衣物

　　同样为了防止静电的产生，应该减少衣物与皮肤的摩擦。因此，我们应该选择一些棉麻丝材料的材料的衣物和床上用品。

　　油性肌肤有讲究

　　我们来解决大家的疑问，为啥痘痘那么青睐“大油田”肤质呢？

　　这是因为油性皮肤的油脂分泌旺盛,毛孔容易堵塞,容易滋生青春痘。如果再加上情绪不稳定、压力过大、饮食辛辣造成的内火过旺、乱用化妆品等因素，那您这个痘君就差不多当定了。

　　痘痘形成的原因：一，角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。

　　二，皮肤分泌油腺的分泌，它全年都会分泌油腺，保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。

　　痘君总喜欢病急乱投医，你还在用这些方法祛你脸上的痘痘吗？这些方法给你的脸会带来什么后果:

　　1、过度清洁皮肤：NO！皮肤基本的水油平衡被打破，皮肤会自动分泌更多的油脂，脸上的油会越来越多。

　　2、挤压痘痘：NO！容易造成伤口感染，留痘印，痘坑。

　　3、激素药：NO！容易反弹，引起皮肤过敏、皮肤萎缩等严重后果。

　　4、只喝中药：NO！中药治疗针对性不强，喝中药也于事无补，反而错过良机，纵容痘痘越长越多。油性皮肤正确的祛痘护理：*疏通毛孔，调节皮肤油脂分泌，尽量用弱酸性洁面乳清洁毛孔，让痘痘没有能够滋生的内部环境。

　　保持心情愉悦、不熬夜、尽量远离粉尘污染较重的环境*停止面部彩妆，避免一切可能造成肌肤恶化的外界影响*饮食清淡规律，避免辛辣刺激*尽量使用天然无刺激的护肤品祛痘产品。