痘痘长在脸上很影响个人颜值,有的痘痘长起来不用多久又消下去了,但是有的痘痘就老是不好,痘痘一直在脸上也会弄得人心情不好,那么,下面小编就来告诉大家痘痘老是不好怎么办?
痘痘老是不好要注意什么
1.注保持清洁
想要让顽固的痘痘早日消退,那么就要时刻的注意面部的清洁,除了早晚的洁面以外,皮肤上有了脏东西就要及时的擦掉,脸上比较油的时候就要洗个脸。没洗手的话也不要总用手碰痘痘,以防细菌感染。
2.注意饮食
如果想要顽固的痘痘消退,那么辛辣、油腻、刺激性的食物就都要忌口,还要尽量的少吃垃圾食品,烟酒更是不要沾。多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,日常的饮食也要清淡少油,这样才可以让痘痘更快痊愈。
3.调节心情
长期心情压抑也可能是导致痘痘老是不好的原因,所以要学会调节心情,保持一个放松愉快的心情可以促进痘痘的消除。而且也不要经常熬夜通宵,要养成早睡早起的好习惯,也要保证每天充足的睡眠。
4.做好清洁工作
油性肌肤要定期去角质,每天要做好毛孔清洁工作,长痘是因为毛孔阻塞,所以清洁很重要。调整好心态,定期给身体排毒。
5.不要经常摸脸
会导致细菌扩散,痘痘加重。尽量少用手摸脸,而“摸”这个动作会刺激到皮肤,让痘痘变得更肿了。熟透了的痘痘可以挤,只不过挤的过程一定要消毒杀菌,不然会引起感染、发炎,留下痘疤。
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