挤痘爽？惨才对！教你不用药也能祛痘！

　　在生活中，一些长痘的美眉和帅哥，总会忍不住去挤那些烦人的痘痘，“啪”的一声，大快人心。许多MM都以为，把白色脓液挤出来，痘痘才好得快。太天真！欣奕除疤研发中心李博士告诉小欣，痤疮若不处理约2个月即可自愈，但被挤过的痤疮要长达8个月才能痊愈。

　　痘痘君缘由到底来自哪里呢？

　　痘痘君，出生于毛囊的皮脂腺，靠人体的雄激素茁壮成长。李博士说，来自睾丸、卵巢的雄激素一旦分泌过多，就会不停刺激皮脂腺，导致皮肤开始角化、变硬，形成粉刺（痘痘的前身）。

　　平时如果不注意清洁，让粉尘、化妆品等堵住了皮脂腺的“通道”，平时潜伏在皮脂腺里的“痤疮丙酸杆菌”就会大量繁殖。繁殖到一定程度，身体就会派士兵——白血球去攻击他们，白血球接到军令后通过血液这个“铁路”去到战场，与大量丙酸杆菌厮杀。大战后，双方牺牲者的“残骸”堆积，也就是痘痘上那些白白的脓。

　　求真大科学，不吃药，一样治疗痘痘！

　　什么！不用吃药也能防痘、祛痘？李博士告诉广大MM，非药物的方法处理痤疮其实才是最理想的，应该作为首选的治疗方法。

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　　战痘Step1：防“堵车”要洗洗

　　环境污染越来越严重，MM每天就像生存在粉尘堆中，因此日常彻底清洁非常重要。防止皮脂腺“堵车”，一般来说，每天清洗脸部2-3次比较合适，天气热洗3次，天气冷洗2次。（推荐欣奕除疤深层净化洁面乳，彻底清洁毛孔内的粉尘和污渍，毛孔通畅，不堵塞，皮肤才能更健康）。

　　“但是清洗过度也不行，皮脂腺洗得‘软趴趴’毫无支撑力，也容易堵，”李博士说，清洁过后觉得皮肤干燥可拍涂祛痘水或凝胶（如欣奕除疤的净痘凝胶），但最好不要擦乳霜，油类（精油等）更不可取。

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　　战痘Step2：爽的感觉瞬间消失，背负惨痛！

　　皮脂腺的表皮很薄，若加上通道“堵车”，一挤就会挤破表皮，脂肪酸跑到皮脂腺外面去，引起异物反应——身体以为脂肪酸是大量的细菌，马上再派遣大量的白血球士兵过来，战场瞬间扩大四倍！

　　这就意味着发炎的范围也扩大了四倍。

　　“一颗普通的痘痘，只要不挤它、不引起发炎，大概2个月就可以慢慢消掉，”李博士解释说，若用手或其他工具挤迫痘痘，引起发炎，要8个月才能痊愈。

　　如果有脓液，建议用消毒的针轻轻挑掉，然后消毒痘痘表面，再涂点消炎防疤产品即可，千万别手贱乱挤痘。

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　　战痘Step3：少吃“雄性食物”，提高雌激素

　　雄激素是皮肤冒痘的主犯，目前有两类食物已经被“揭穿”会提高体内雄激素水平。一个是含有动物雄激素的奶类制品，如牛奶、冰淇淋、酸奶等，另一个则是MM爱到入骨的甜食。

　　而对于常说的薯片、油条等油炸食品，目前仍没有数据支撑，要靠美眉们的个人经验，有些人吃了没问题可以继续吃，有些人吃了马上爆痘就要戒口。

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　　战痘Step4：来点雄激素对抗物

　　身体有一个物质专门与雄激素“打对台”，那就是性激素结合蛋白。即使雄激素没有升高，但性激素结合蛋白减少了，也容易爆痘、长粉刺，比如女性月经前无缘无故爆痘。

　　虽然月经前的生理波动无法控制，但女性仍有一个“绝招”对抗雄激素——减压。

　　精神压力过大、经常熬夜，体内性激素结合蛋白就会随之下降，所谓“爆压力疮”就是如此。李博士提醒，有些学生满脸暗疮，以为是青春期导致，其实熬夜打游戏也会助长痘痘，可谓伤上加伤

　　目前市场上的护肤品琳琅满目，如何选择才能免遭伤害？李博士告诉我们：盲目祛痘问题多，选祛痘产品一定要擦亮眼睛。最好能到正规的祛痘除疤机构，咨询专业的护肤专家，不要痘痘虽然去了，却留下更难看的痘印痘疤，给自己无穷无尽的痛苦。