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排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美

2016-12-09 来源:皮肤护理资讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在越来越多的研究数据表明,美容和排毒有着密不可分的关系,健康和排毒的关系同样也十分密切。那么,想要身体健康,皮肤水水嫩嫩,排毒就很重要了。

  排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美】

  1.冬菇:提高人体排毒能力,降低胆固醇;

  2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑;

  3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质;

  4.木耳:消除血液热毒;

  5.南瓜:除体内重金属及农药;

  6.花椰菜:清理血管

  7.胡萝卜:降低体内汞浓度;

  8.菠菜:清理肠胃热毒。

  【痘痘作为“姨妈国使者”】总是在姨妈造访的时候出现或者提前通风报信。生理期激素分泌和精神状态等影响,加上毛孔堵塞的前提,很容易引发痘痘的出现!而生理期的两大老朋友——姨妈和痘痘,都需要保证充足睡眠,保持乐观情绪。对于痘痘,还需注意及时疏通毛囊以解决痘痘反复发作的问题。

  【戒掉不合格的饮食习惯】你知不知道,有些食物对于肌肤是有害的?检查一下自己是不是不喝咖啡,不吃麻辣锅、油炸食品、巧克力和速食,就会觉得精神不振或浑身不自在?要知道,这些食品对于想要美白的你来说,简直就是天敌,如果你不愿意放弃这一切,那么你真是犯了美白的大忌!

 

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