痘痘没了，那你还再为痘印烦恼吗？

　　过了青春期，以为可以跟痘痘说再见了，结果，高兴得太早，且不说那些带着青春味道的痘印还没消，新一茬成人痘又此起彼伏。这到底是为什么？面对痘痘又该怎么办？

　　1

　　哪些原因会导致痘痘？痘痘是俗称，医学上称为痤疮，产生的原因大概有四个：雄性激素刺激面部皮脂增生，油脂分泌旺盛；皮脂腺导管过度角化，导致角质代谢异常，毛囊开口被堵住，皮脂排不出来，形成痘痘；细菌感染，痤疮杆菌增殖引发痘痘；毛囊破裂产生的炎症反应，出现痘痘。痘痘是常见的皮肤病症，70%的人在一生中都会得。

　　2

　　粉刺、黑头、痘痘、脓包有什么区别

　　出现痘痘从轻到重分为几种类型，粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿。其中粉刺分为黑头粉刺和白头粉刺，白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出、质硬；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，表面看起来是或大或小的黑点。丘疹为高出皮肤的突起，大小不等，一般会冒白尖。脓包一般是炎性丘疹演变而来，先变成豌豆大的水泡，一两天后变成脓包。脓包耽误治疗会发展成壁厚、大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，淡红或暗红，多发于两颊。大小不等的皮脂腺囊肿含有带血的粘稠脓液，破溃后形成囊肿性痤疮，红肿，有脓液。

　　“所有的痘痘都需要治疗吗？”

　　黑头粉刺和白头粉刺可以使用含有水杨酸成分的医学护肤品，做好日常的保湿和清洁，也可以借助外用药物改善角化，不要用手抠或挤，以免激发感染转为炎症，从而变成丘疹或脓包型的粉刺。而其他类型痘痘是需要进行专业治疗的，如果放任不管很可能发展成脓包、囊肿等，从而产生疤痕。

　　“所有的痘痘都需要治疗吗？”

　　有些爱出痘的人认为自己出油多，甚至不用护肤品，直接清水洗脸，其实这对痘痘肌非常不利。皮肤如同房子的墙壁一样，本身具有屏障作用，但是如果一直不保护和修葺，功能就会被损坏。爱出痘的油性皮肤油脂多，但是却很可能缺水，所以可以选择水包油的凝胶类的保湿护肤品，补水成分多，脂类成分少，帮助皮肤保持水油平衡。另外清洁很重要，清水洗脸不是明智之选，清洁力不够。如果是面部粉刺适合用含有水杨酸的洁面乳，如果是有炎症，已经发红或是肿泡适合用比较温和的洁面乳。

　　底妆尽量不要使用粉底液，粉底液比较油，建议选用粉饼或者散粉，有一定的遮盖效果却不会影响皮肤的散热，也不会加重痘痘。

　　油性皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。

　　所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。而且在室内工作时，尤其在面对电脑的情况下，还要注意涂抹隔离霜。

　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服

　　“预防痘痘的6个小习惯？”

　　1丶别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。

　　4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。