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养成好习惯,痘痘不用愁~~~

2016-11-27 来源:皮肤护理专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多患者私底下都会问我,痘痘肌为何好了一阵子后会再“复活”,究其原因,80%的人都与饮食以及一些不好的习惯导致的。

  很多患者私底下都会问我,痘痘肌为何好了一阵子后会再“复活”,究其原因,80%的人都与饮食以及一些不好的习惯导致的。再好的祛痘产品,也需要辅以好的生活习惯,才会达到最终的祛痘效果。

  在饮食上,平时尽量少吃油腻、辛辣、油炸食用品,这些食用品就会导致痘痘的产生,还会吸收皮肤的水分.如果你是热体质,要想离别痘痘肌,饮食应尽量以平淡为主。平时多吃瓜果蔬菜,特别是水果要多吃,里面含有很多对皮肤好的成分,还能补充肌肤水分.保持愉快的心情也是祛痘的一个辅助作用哦.

  切忌熬夜,熬夜会导致内分泌失调,产生痘痘.充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键,天天尽量在23点进睡,睡足八小时.

  清晨起床就喝一大杯水,清理肠道毒素垃圾,削减痘痘的产生,天天一定要喝足八杯水,才会有好的肌肤.

  不要用手挤痘痘,让痘痘自行脱落,用手挤会留下丢脸的痘印痘痕,还会使手上的细菌带至痘痘上,使痘痘发炎加重.

  平时睡得床单和被套一定要定期换洗,不然很轻易滋生螨虫,更轻易感染痘痘.建议每半年换一次床单,每月换一次枕套.痘痘肌严重者,每1-2天就要换洗枕套。

  平时尽量少吃油腻、辛辣、油炸食用品,这些食用品也会导致痘痘的产生,还会吸收皮肤的水分.要想离别痘痘,平时饮食应尽量以平淡为主.

  头发一定要清洗干净,有痘痘的MM,尽量不要留刘海,不要让头发遮住脸部了,头发上的细菌也会引发痘痘的.少用发胶、定型液,含有固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很轻易造成甜桦毛孔堵塞.

  化妆品的选择上要留意避免油溶青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的玄色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹性的产品,以免恶化青春痘.

  要做好防晒的工作,青春痘有伤口,紫外线很轻易就穿透表皮层,就会在伤口部位形成玄色斑点,即使在痘痘痘消失以后,也会留下痘印痘痕.

  使用具有控油净脂的洁面产品,即利用生化或植物成分,深进皮肤里层.控制皮脂腺的分泌性能,并在皮肤表面"吸油",将油脂转化,同时收缩甜桦毛孔,使油脂分泌量降低.

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