妊娠纹不会自己消失？给孕妈的实用建议
摘要：看着毕业大军，转眼间小编毕业也有些年头了，小编想说什么呢？小编周围出现越来越多的准妈妈、孕妈妈、二胎宝妈（本小编实在不想接受这个事实），发现，为什么有的妈妈不长妊娠纹，而有的妊娠纹又多又深。
什么是妊娠纹？
妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层。真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白，因而具有弹性，能起到保持皮肤形状的作用。但是，如果真皮受到的张力过大，或者持续时间长，就可能导致真皮层断裂，从而出现斑纹。也就是说不止孕妇有，胖纸们也要小心啦。
多数准妈妈会在怀孕5~6个月开始出现妊娠纹，多数以腹部为主，大腿上部、乳房等部位也可能出现。它的存在会给许多孕妈们带来心理上的不安，也就使得号称预防和消除妊娠纹的产品显得格外有吸引力。
哪些孕妈妈容易长妊娠纹？
据统计，大约有50%~90%的女性在怀孕中会出现妊娠纹。一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说：
皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅；
皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。
孕妈妈该怎样预防妊娠纹？
准妈妈们在怀孕前要注意锻炼身体，可以适当做
按摩、温水擦浴等，同时多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强皮肤弹性。怀孕以后，在保证均衡营养膳食的同时，要坚持适度的运动如散步等；避免体重增长过多、过快；温水淋浴时可轻轻按摩腹部皮肤，让皮肤更有弹性。
均衡饮食：
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿）的食物。
体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类
药物，还会造成类似的萎缩纹。
使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。
在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
妊娠纹会自己消失么？
妊娠纹是不会自己消失的。有的女性之所以会消失是因为怀孕期间肌肤纤维断裂不是很严重，再加上自我修复能力强，因此才会消失，大部分宝妈是不会的。
橄榄油能祛除妊娠纹吗？
一些护理皮肤的产品，比如橄榄油，橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及
维生素e，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进、血液循环和肌肤
新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台