严重灰指甲夏天怎么穿凉鞋

　　夏天到了，很多爱美女士都穿上了喜爱的凉鞋，可是灰指甲严重的你要怎么穿凉鞋啊？人家美美的涂指甲油，你凹凸的灰指甲怎么美？涂过药拔过甲，啥罪都受了依然是灰指甲。求支招？怎么破？

　　为啥你会招惹上灰指甲？

　　看看雷区你中了没？

　　1.长期穿高跟鞋或小码的鞋：

　　爱美穿高跟鞋？显脚小穿小鞋？穿上高跟鞋或穿比正常码数小的鞋后，脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成局部血液循环不佳、指甲变形及甲剥离。

　　2.免疫功能低下：

　　免疫力低的人灰指甲真菌病的发病率高。灰指甲病人大多数先有其他部位的真菌感染，这是致病菌的主要来源。

　　3.经常做美甲、修甲的人：

　　爱美做个美甲？当心！美甲过程中，使用的很多的化学物质会让指甲愈来愈脆弱，剪、磨等动作都有可能造成甲损伤，造成真菌的间接感染，引起灰指甲。

　　4.家庭主妇、厨师及某些工人：

　　这类人群长期与水或各种化学物质接触，导致甲板浸渍、腐蚀，改变了甲板表面的酸碱度和防御能力，会使真菌更容易侵入。

　　灰指甲怎么破？首先要预防

　　灰指（趾）甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病。要杜绝灰指（趾）甲的发生，就应采取积极有效的预防措施来防止指、趾甲被致病真菌感染。灰指甲防范六要点详情如下：

　　1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

　　2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。

　　3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　4.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

　　5.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

　　6.患了灰指（趾）甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。