夏天到了，鸡皮肤如何变滑皮肤？

　　01鸡皮肤是什么鬼？

　　鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。与脂肪代谢有很大的关系，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。

　　好发于青春期至40岁的人，之后会随着年龄增长而逐渐消退，但好发时期也正是最在意外表的阶段，所以很多妹子都特别的苦恼。

　　02各方权威人士的诠释

　　（1）这是一种遗传性皮肤病，它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。

　　（2）从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。

　　（3）此病是因人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传，也就是基因谱写错了一段了。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。

　　03鸡皮肤的原因

　　（1）遗传，家里有人有鸡皮肤的话，一般遗传的几率比较高；

　　（2）营养不良者（特别是维生素，很可能是维生素A，或者B，或者C里面的一种缺乏，目前没有特别的定论)；

　　（3）环境的湿度低时，空气干燥，皮肤缺乏水分也容易引起；

　　（4）焦油、油脂等某些刺激物，

　　04它有什么表现

　　1.多见于青春发育期的男、女青年。

　　2.皮损主要发生于双上臂伸侧，对称性分布，病情重者也发生于双大腿伸侧或臀部。

　　3.皮肤干燥，有毛囊角化性小丘疹，密集成片，触之粗糙似锉刀状，呈正常肤色或淡红色。

　　4.冬季病情稍重，夏季病情减轻，冬季常伴有皮肤瘙痒。

　　常见在手臂、大腿外侧

　　脸上也会有的

　　05治疗方法

　　1、尽量不要随意挤压，以免不慎引发毛孔发炎感染。

　　2、口服维生素或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次，需要长期坚持使用才能有效果。

　　3、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

　　拓展：

　　A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。

　　尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效。

　　高浓度如3.5%的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

　　不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛囊角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。

　　4、洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹产品，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

　　5、使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。

　　06严重患者注意事项

　　1、最好早期治疗！因为发病早期，不仅皮疹容易祛除一些，而且一般不会遗留明显的色素沉着。而如果发病时间过长，不仅皮疹变得根深蒂固，治疗难度要大得多，而且还会遗留难以消退的色素沉着！

　　2、轻度的毛周角化病患者一定要慎用西药维A酸类治疗，因为口服用的这些药物副作用非常大。

　　副作用：

　　1.维A酸性皮炎：发红，脱皮，干燥，痒，痛。

　　2.光敏性：对紫外线的防护能力减弱。

　　3.初期恶化现象：前3个月，色素沉淀皮肤会变得更黑，痤疮皮肤的痤疮情况会恶化，细纹也有可能变得更深。

　　4.皮肤变薄：维A酸促进血管增生，使最外层角质稍微变薄。如果是红血丝皮肤，慎用。

　　07鸡皮肤改善办法

　　①温和去角质

　　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。

　　②滋润最重要

　　比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，可以使用极干性皮肤配方的护体乳霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

　　③欲速则不达

　　“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

　　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用极致身体乳滋养皮肤。