人体五脏六腑跟皮肤好坏有啥关系呢？

　　皮肤是人体最大的器官，也是排毒的最大通道，米米之前就跟大家说过皮肤很多问题都是身体内部问题的反馈表现，大家常常听到的“排毒”并不是指单一的肌肤冒痘等情况。

　　人体毒素堆积主要的原因：就是摄入毒素太多（空气、饮食、环境等）而人体代谢无法及时排出去，就会堆积在体内，长期以往就需要寻求出口，正常的出口出不去，就另辟蹊径，比如肌肤冒痘、长斑、起红疹等问题。

　　今天我们聊聊身体的话题，大部分大家应该都会很熟悉了，毕竟养生当道，到处都能够看到。以下机能虚弱表现出来的人体情况只是特定的条件下会引发的结果，而并非是绝对的，大家不要太紧张对号入座了哈~只是为了让你们看看身体是有多重要滴。

　　经络排毒时间

　　人体的各个部位都通过经络与脏腑相通。肺、大肠属金；脾、胃属土，心、小肠属火，肝、胆属木，肾、膀胱属水，保养人体的经络对人体健康具有极及重要的意义。

　　身体无时无刻不在排毒，但是在特定的时间段，对应的不同时间排毒速度会加快，所以特定的时间多特定的事情，顺应人体机能，能够更加健康哦。

　　口诀：肺大胃脾心小膀，肾心包，三胆肝！

　　如果记不住十二条经络运行时间，那就记住肺经运行时间，按口诀往后两个小时推算，即可知道不同经络运行时间啦！

　　肺经（3点至5点）

　　肝在把血液快速推陈出新之后，将新鲜的血液提供给肺部，通过肺送往全身，所以早上的时候睡眠足够的人面色红润，精气充沛活力十足。这个时间段如果有咳嗽的话，会咳得比较剧烈，甚至咳醒，就像一条道路堵住了，肺自发的在清理脏东西。

　　肺功能虚弱表现：气虚易咳嗽、发声不足、面色发白，容易自汗，皮肤调节功能虚弱等表现。

　　大肠经（5点到7点）

　　清晨的时候正是大肠蠕动加快的时间，所以为什么建议大家早上时间上厕所是最好的，这时候能够将更多的毒素排出体外，而且一整天都会神清气爽口气清新。

　　大肠虚弱表现：口臭、脸上长色斑、气色暗淡、痘痘等问题。

　　胃经（7点到9点）

　　胃经当值，正是吃早餐的好时候，人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如小米粥等。不吃早餐容易引起多种疾病，比如胆结石神马的，经常按摩胃经有助胃气运行，还可以瘦小腹哦！（我经常看到小柳躺着自己按摩肚子，然后不停的打嗝，那画面太酸爽……）

　　胃功能弱表现：胃不和寝不安，容易失眠、多梦、肌肤易暗沉、受寒胃疼、胃痉挛等胃部问题，而胃火过旺、消化不良易引发鼻翼长痘。

　　脾经（9点至11点）

　　“脾主运化，脾统血”脾属土，为万物生发之根源，也是人体主消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。所以养好脾胃是非常重要的，“脾开窍于口，其华在唇”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志是寒入脾经。

　　脾功能弱表现：法令纹、皮肤肌肉松弛、气色差、唇色深