99%的敏感肌肤不是真的敏感肌肤，而是.....

　　朋友们。99%的敏感肌肤根本不是敏感肌肤。其实，你们是“皮肤屏障受损”。而皮肤屏障受损的表现和敏感肌肤的表现有不少相似之处，所以就以为自己是敏感肌肤了。

　　什么是皮肤屏障呢？

　　物理性皮肤屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成。健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入,同时具有保湿及调节作用。

　　如何判断自己是不是屏障受损了呢？

　　1、角质层偏薄

　　2、皮肤泛红

　　3、皮肤外油内干

　　4、涂了乳液面霜也锁不住水分，很快又觉得干了

　　5、换到一个新的环境中，皮肤容易发红发痒

　　6、用很多护肤品在脸上都有刺痛的感觉

　　基本上满足上述的条件满足2条，基本上就是皮肤屏障受损了～

　　皮肤屏障受损是如何形成的？

　　损伤皮肤“保护层”的原因有很多

　　1、遗传或者化妆品、药物使用不当，以及一些皮肤疾病都可能导致皮肤屏障功能变脆弱。

　　2、寒冷、干燥的环境、日晒紫外线造成伤害等。

　　比如说藏族同胞的高原红，就是由于长期紫外线暴晒后造成的角质偏薄，皮肤屏障功能受损。

　　但是大部分女性都对自己的皮肤非常的呵护，化妆品都用最好好的，更舍不得在太阳下暴晒，皮肤屏障怎么会受损呢?

　　这时候，我们就应该从你是不是过度清洁面部，反复摩擦去角质上面找原因了。

　　许多的油性痘痘肌的美女，觉得自己皮肤油，还容易长痘痘，就应该彻底清洁皮肤。于是就使用强力清洁型的洗面奶，或者经常使用磨砂膏，觉得清洁干净了，脸上不油了，才不会长痘痘。然而，正是因为你过度清洁了，破坏了健康的角质层，你的皮肤屏障自然受到损伤。

　　一旦皮肤的屏障功能被破坏了，最直接的表现是，皮肤会变的很干，因为水份非常容易流失，除了两颊容易干燥脱屑之外，在很多人的脸上还会会油脂分泌更加旺盛，从而导致毛孔堵塞造成的闭口粉刺和痘痘问题加重。

　　另一方面，皮肤屏障受损会导致，皮肤的耐受性或防御性下降，对于各种物理或化学因素表现出不耐受，比如有的人觉得风吹、日晒、环境温度过冷过热皮肤都会发红、刺痛；有的人甚至对以前使用都没有问题的产品突然用起来感到刺痛甚至起疹子。这些表现都提示皮肤屏障功能受损。

　　那如何帮助修复皮肤屏障功能呢？

　　1、要正确对待洁面，尽量使用温和类型的洁面，如氨基酸表活类型的洗面奶。

　　世界上应该没有比氨基酸更温和更安全的表活了，所以皮肤屏障受损的同学选择洁面产品的时候，一定要首选：氨基酸类的洁面产品。怎么看呢，你就看洗面奶的成分表，如果靠前的位置有“月桂酰谷氨酸钠”就是了～

　　2、避免使用强力控油清洁的泡沫型洗面奶，也要不要使用皂基类的洁面产品，因为皂基对皮脂膜的杀伤力太强！

　　3、洁面之后就是爽肤水和精华。其实很多化妆水都会有表面活性剂，为了起到润滑、促渗透、溶解香精的作用，但对皮肤没什么好处，长期大量接触甚至反而伤害皮脂膜。

　　正确的方法是，在水和精华的部分，我们要选择：

　　1、能为皮肤消炎的产品

　　2、给皮肤提供足够的营养和真正有用的修复类功效型的产品

　　皮肤屏障受损的关键第一步是保湿，因此天然保湿因子类的玻尿酸、神经酰胺等都是非常好的选择，它们不仅能够帮助皮肤保持水分，还能促进皮肤角质结构的健康修复。

　　乳液面霜的选择部分

　　乳液中的油脂部分添加的是植物类油脂，那一定是更好的选择，再加上卵磷脂，神经酰胺，透明质酸，各种维生素等皮肤屏障本身就含有的成分，那才可以真正做到帮助皮脂膜恢复健康。

　　防晒：

　　防晒是皮肤屏障受损人群的重点，如果可能的话就选择一款温和不刺激的防晒霜，这个自己多试几支，确定自己不过敏就可以。当然涂了防晒也要注意卸妆，但是千万不要选择乳化剂添加较多的卸妆油类的产品，尽量使用卸妆乳或卸妆水一类的产品，如果有可能建议选择天然植物油例如甜杏仁油、荷荷巴油、椰子油等代替卸妆油。实在找不到温和的防晒霜，就出门戴好帽子，撑好伞吧。

　　最后回答大家一些皮肤屏障受损，经常被问到的问题：

　　1、皮肤屏障受损需要多久才能修复好啊

　　皮肤的自我修复过程比较缓慢，而且速度因人因年龄而异，一般来说20岁左右3-5个月可以慢慢恢复，30岁以上的熟龄皮肤，就至少需要半年以上或者更久的时间啦，总之这是需要一个非常耐心的过程。

　　2、皮肤屏障受损了，能化妆么，会伤害皮肤么

　　如果可能的话，尽量不要化妆，但是如果工作需要，尽量使用粉状的，例如粉饼、眉笔、眼影等，少用液体状的，因为粉状的产品基本为物理性质，不容易刺激皮肤。自己也需要多尝试，选择刺激性和化学成分较少的产品。

　　3、皮肤屏障受损的话敷面膜会加快修复吗？

　　如果选择具有抗炎、修复类成分的面膜确实可以给皮肤再带来更多的营养支持，但是！即使是对屏障修复有帮助的面膜也不可以每天都敷！因为每一次敷面膜，对于皮肤来说都是进行了一次水合，频繁地对皮肤进行水合只会使屏障受损问题更加严重，得不偿失。一般来说，一周一次就可以了。千万别相信女明星每天在家敷面膜的鬼话～