湿疹护肤应该注意什么？避免什么?

　　湿疹皮肤因为皮肤屏障问题属于敏感肌肤，所以日常护肤应格外注意，否则会适得其反。我们一起盘点下湿疹护肤应避免哪些？

　　药膏

　　作为湿疹常用药，糖皮质激素类药膏是使用最广泛的，也曾获得很多荣誉，复方酮康唑软膏（皮康王）曾名誉全军被成为“万能皮肤药”，而现在的氟轻松、皮炎平、无极膏等成为了很多家庭的备用药，特别是家中有湿疹患者。但是激素药膏的错误用法可能会是你更加痛苦。一般来说成人局部使用药膏连续不得超过10日，儿童、老人不得超过一周，婴幼儿和孕妇禁止使用。如果长时间，大量的，不适宜部位使用激素药膏，轻者皮肤萎缩、色素沉着，严重可能会出现激素依赖性皮炎、毛细血管扩张等后继病症。

　　保湿同样是湿疹患者必备护肤之一，而很多护肤品质量的参次不齐带来的伤害相比激素性皮炎，来看一下护肤品中应避免的成分

　　香精，色素

　　香料及其辅助物在化妆品中统称为香精，目前大部分香料都是人工化学合成，而它们是已知造成过敏的最大元凶。色素这些大多是合成的以及从煤焦油中得到的，煤焦油是各种石油衍生的化学品的混合物。如果没有净化好，煤焦油可含有微量致癌物质重金属。它们能引起过敏和刺激或阻塞毛孔，导致痘痘。在标签上一定要留意成分，包括蓝1，绿3，红27湖，黄湖5，CI(后跟一个数字)

　　PEG

　　PEG和PPGs常作为护肤品乳化剂，避免产品分离，让产品变得稳定和润滑，它们是石油生产的副产品。它们还可以引起刺激和接触性皮炎。需要当心的成分包括PEG(聚乙二醇)，PPG(聚丙二醇)的PEG月桂酸酯，PEG-60杏仁甘油酯，月桂醇聚醚硫酸盐，鲸蜡醇聚醚5硬脂醇聚醚-21，鲸蜡硬脂20，PEG-20硬脂酸酯，油醇聚醚-10磷酸酯，辛苯聚醇-9，聚山梨醇酯20(40，60，80等)，乳化蜡，PEG-8硬脂酸酯，甘油聚-26和PEG-40，蓖麻油。

　　防腐剂—尼泊金脂

　　防腐剂不管是食品还是化妆品，都是不可缺少的，而它们的混乱更是严重。尼泊金酯常见名有羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸乙酯、对羟基苯甲酸丙酯、对羟基苯甲酸丁酯。简称羟苯X酯，英文名为paraben是国际上公认的广谱性高效防腐剂，被广泛应用于食品、医药和化妆品的防腐等领域。但是有研究报道化妆品中过量使用对羟基苯甲酸酯可引起接触性皮炎。还有研究报道尼泊金酯会在人体内累积，增加女性患乳腺癌和子宫癌的风险，在大量乳腺癌患者的病理切片中发现有大量尼泊金酯的残留。早在2012年欧盟消费者安全科学委员会已经要求再次评估潜在的内分泌干扰物尼泊金丙酯和尼泊金丁酯的生殖毒性，并于2014年禁止明文使用。

　　防腐剂—MIT

　　随着尼泊金酯安全性的研究论文不断被报道，许多厂商开始换用甲基异噻唑啉酮类（MIT）防腐剂，它是异噻唑啉酮类防腐剂最常见的一种防腐剂。2013年发表在皮炎杂志上的一项研究有充分的证据证明使用含MIT的停留类化妆品（包括化妆用湿巾）和接触性过敏、过敏性接触皮炎有关联。并且欧盟相关法规已明确禁止停留类化妆品（包括化妆用湿巾）使用MIT类防腐剂。

　　防腐剂—甲醛释放体

　　甲醛释放体防腐剂释放的游离甲醛是一种公认对人体和环境有公害的化学物，是导致生物变异的原因之一，会导致肺、肝、免疫系统等功能异常，并且具有强烈的致癌作用，咪唑啉基尿素、尿素醛、DMDM乙内酰脲、重氮烷基脲、季铵盐-15、对羟基苯甲酸酯、苯佐卡因等都是甲醛释放体的成分名称且在很多相关报道中已说明其危害性。苯甲酸酯类(英文单词后缀PARABEN）也是常用的一类防腐剂成分，长期接触同样会造成肌肤过敏，有致癌风险。早在2011年丹麦已明文禁止儿童化妆品中添加。

　　其他

　　其他应避免成分有椰油酰胺DEA、月桂酰胺DEA、椰油酰胺MEA、油酰胺DEA、硬脂酰胺MEA、三乙醇胺、氨丁三醇等都有可能产生或残留致癌物“亚硝胺”，如果同时存在以上和以下成分则必然生成“亚硝胺”—2-溴-2-硝基丙烷-1.3-二醇；5-溴-5-硝基-1.3-二噁烷

　　虽然正常皮肤使用后也有危害，但对于湿疹皮肤或者是婴幼儿、孕妇之类敏感肌肤人群，这些都应该是极力去避免的，我们相信随着国家对各领域安全的严格要求，危害会越来越小，直至灰飞烟灭。