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冻疮的护理方式有哪些

2016-11-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果居所有条件,应尽量保持室温不低于10℃;如果外出,应注意薄弱部位的保暖。摈弃紧身裤/袜吧,它们让你的下肢紧绷而循环不良,为了一时线条美而落得足趾红肿脱屑几个月,是十分不值得的。

  作为一个古老的、常见的小病,冻疮其实并没有特别有效的治疗方法。我们可以口服一些扩张血管的药物,比如烟酸(即维生素PP),也可以用温毛巾湿敷或用橄榄油等植物油外涂并按摩,但所有这些方法都只能让我们短暂地感觉不那么痒,不那么肿痛,却没有哪一种方法可以使它提早痊愈,它必须等到温暖的春天到来才会自愈。

  因此,冻疮的预防就显得非常地重要:

  保暖是十分必要的:

  如果居所有条件,应尽量保持室温不低于10℃;如果外出,应注意薄弱部位的保暖。摈弃紧身裤/袜吧,它们让你的下肢紧绷而循环不良,为了一时线条美而落得足趾红肿脱屑几个月,是十分不值得的。

  受寒之后绝对不能马上烤火或者泡热水:

  冷热急变正是诱发冻疮的原因之一。当我们长时间处于寒冷环境中时,末梢血管都在收缩,突然接触过热的热水或者烤火会使毛细血管突然放松扩张,局部血液循环立刻瘀滞,很快就会形成冻疮。

  适度的体育锻炼:

  能促进全身血液循环,是预防冻疮的终极手段。跑步及其他的有氧运动都可以达到目的。孕妇、老年体虚者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼,可以用快步走或是散步的方式替代。

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