您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 皮肤关注 > 皮肤热文 > 婴幼儿过敏预防与营养干预 妈妈们做对了么?

婴幼儿过敏预防与营养干预 妈妈们做对了么?

2016-11-06 来源:深圳瑞敏皮肤科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些人对热或冷的温度、阳光、及其他环境因素会有类似过敏的反应。有时候,摩擦(擦或用力抚摸皮肤)也会导致症状。过敏会导致某些病情恶化,如鼻窦问题、湿疹、哮喘。

  如果父母、兄弟、姐妹、或其他家庭成员有湿疹和过敏史,建议咨询儿科医生该怎样喂养。一旦发生了过敏,治疗过敏和小心避免过敏原可以预防将来的反应。

  食物过敏该怎么吃?

  流行病学研究显示,约33%的过敏由食物诱发,危及生命的过敏反应中有1/5是由花生引起。根据美国国立过敏及感染性疾病研究所(NIAID)2010年首个食物过敏指南,食物过敏定义为暴露于特定食物时由特异性免疫应答所致的可重复性不良健康效应。对于食物过敏,除了回避过敏原和对症处理外,目前尚无其他有效的治疗方法。

  不推荐在妊娠或哺乳期间通过限制母体膳食来预防食物过敏

  母乳是婴儿最理想的食物,建议母乳喂养至少4~6个月。无论是否有家族过敏史,6月龄后可以开始喂养高致敏性的食物(牛奶鸡蛋等),不过为了鉴定潜在的食物过敏原,每添加一种新食物要间隔3~5天,没有出现皮肤湿疹加重、呕吐、腹泻等等情况再继续,出现湿疹也不要盲目认为一定是食物过敏造成的,最好由医生确诊,更不要忽视规范的局部皮肤治疗。最后,如果婴幼儿可能对牛奶过敏,此时应采用完全或水解蛋白配方。食物过敏患儿无法进行母乳喂养或母亲饮食回避后仍有严重食物过敏,则需要选择低敏配方奶粉进行替代,不推荐豆奶或者羊奶替代。

  营养方面需要注意回避可能产生营养不良的风险

  对于大龄儿童或成人,由于膳食范围较广,少数种类的食物回避一般不至于造成严重的营养问题,识别食品成分中的过敏原,读懂食品成分标签是这一人群饮食回避的关键;对于幼龄儿童或婴幼儿,不恰当的饮食回避或者缺乏必要替代物补充则可能导致营养摄入不当,造成生长发育落后。

  对于国外儿童来说,牛奶是钙和维生素D的重要来源,牛奶过敏的儿童就需要其他途径补充这些营养,比如强化的豆奶等等。坚果过敏的儿童维生素E也很难达到推荐摄入量。而国内牛奶中没有强化维生素D,也几乎不能通过其他食物有效补充维生素D,强化豆奶也很少,牛奶过敏的应多吃绿色蔬菜、卤水或石膏点的豆腐,多户外活动晒太阳。鱼虾、鸡蛋过敏的应通过其他食物补充蛋白质、维生素B12。如果通过食物相应营养素摄入量达不到推荐值,应考虑补充剂来补充。

  另外还可以采取下面的措施:

  避免已知的诱因

  即使你的过敏得到治疗,你也仍然需要尝试和避免你的诱因。常见的诱因包括室外、家中或工作场所中空气传播的过敏原,某些食物、昆虫或药物。一些过敏反应也会因为极端温度或情绪压力触发或恶化。

  写日记

  若想要确定什么原因导致或恶化你的过敏症状时,尝试追踪你的所有活动,留意症状是什么时候出现的,并记录下来。这可能有助于你和你的医生确定诱因和治疗及预防的最佳步骤。当然如果觉得麻烦的话可以直接到深圳瑞敏皮肤科医院做最专业的过敏原检测。

  佩戴医疗警示手镯

  如果你曾经有过严重的过敏反应。佩戴医疗警示手镯(或项链)可以在你万一出现严重反应和你无法沟通时让别人知道你有严重的过敏反应。

1 2
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房