下巴长痘痘的原因及对解决办法

　　痘痘的原因虽说比较复杂，但总离不开生活中的一些不良习惯。比如你很喜欢用手去摸下巴。你要注意了，可能因为你总喜欢摸而长痘痘。

　　下面介绍：下巴长痘痘的原因及对解决办法

　　原因一、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

　　解决办法：运动健身，平衡荷尔蒙；膳食平衡、饮食调节；注意排毒，内调外养。

　　原因二、皮肤油，皮脂分泌过于旺盛。皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　解决办法：多吃富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

　　原因三、消化系统出问题。便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

　　解决办法：先治好消化系统的基础病，比如胃寒、肺经蕴热、脾胃湿热等。

　　原因四、清洁不到位。很多人在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而忽视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。

　　应对措施：做好每天早晚两次的洁面工作，其次除了选用合适的洁面产品之外，还要做到洁面全面。

　　下巴长痘痘的原因除了以上这些，还有比如，季节变化、作息不规律、工作压力大、药物刺激等。如果粉刺过多，或者已经脓肿、发炎，这时候就很有必要看皮肤科医生，对症用药治疗。

　　中医专家建议：因五脏六腑功能异常导致痘痘，可用内服中药调理治疗。