子时(23~1)前要睡觉
人要睡子时午觉,子时指的是夜里12点的前一小时和后一小时,也就是23点到1点钟。
丑时(1~3)愉快睡眠
职场女性压力很重,常常加班熬夜工作,但是您看看这个点刚好是我们保养肝和胆的时间。肝就好比是交通员,如果它不能去疏通气血的话,脸上就会长斑。
寅时(3~5)要有较深睡眠
我们常说肺影响皮肤,有人认为常喝水、多用一些加湿器对皮肤有好处,实际上如果你能够很好地进入深睡眠状态,也是对肺的养护。
卯时(5~7)宜喝温开水、排便
早晨起来,我们要开始一天的工作了。5点到7点是排便的时间,早上起来的第一杯温开水也是必不可少的。
辰时(7~9)吃早餐
早晨务必吃一顿温热的早餐,加一个水果。
巳时(9~11)适量喝水,适时运动
上午工作之余,别忘了多喝水,坐着工作一小时,就得起来活动5分钟。
午时(11~13)宜小憩
中午最好睡半个小时,很多人说办公室很小,根本没有睡觉的地方。想一想“睡”这个字怎么写,一个“目”一个“垂”,说明眼睛垂下来,打个盹就可以了,所以我们管中午的睡叫小憩,“憩”一个是舌、一个自、一个心,不要去说话,自己打个盹。打盹二十分钟,就一定能让你下午神采奕奕的。
未时(13~15)消化吸收功能最旺盛
下午1点到3点需要补充一点营养的下午茶或者一点甜点。
申时(15~17)多喝水,多排尿
膀胱经对应的时间是申时,所以爱美的女性选择一天的活动时间,应该在4点、5点或者5点以后,抽上半个小时去走一走,运动一下,让你的气血通达起来,同时也养了自己的脏器。
酉时(17~19)工作完毕多休息
下班后,早点回家休息。
戌时(19~21)要保持心情愉快
晚餐后,看看电视,与家人聊聊天,千万别把白天工作的情绪和烦恼带回家,因为这个时间段心包经非常活跃,所以要保持心情愉快。
亥时(21~23)睡眠以休生养息
此时是十二时辰中最后一个时辰了,夜已很深,我们应该停止活动,安心地去睡觉了。
免疫调节、美容(祛黄褐斑)。
健客价: ¥238调节三高。
健客价: ¥130健康营养滋补佳品。
健客价: ¥99免疫调节、美容(祛黄褐斑)。
健客价: ¥418免疫调节、美容(祛黄褐斑)。
健客价: ¥1138益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥28益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥20适合多种肌肤类型,尤其适合缺水、暗黄性肌肤。
健客价: ¥89益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥35益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥89益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥23益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥43排毒祛痘养颜散热,减肥降压,通便
健客价: ¥45采用传统提取方法,原生态的护肤成分得到了很好的保留。促进细胞更新,防治肌肤松弛;抚平岁月痕迹,焕发肌肤光彩。
健客价: ¥45益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥170排毒养颜胶囊:益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 玻尿酸补水保湿面膜:本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥991、抗衰老、美容养颜、保持肌肤弹性补水 2、修复皮肤受伤的胶原和弹力纤维,防止皮肤皱纹使皮肤光滑有弹力 3、有效去黑斑老年斑,促进皮肤细胞再生恢复肌肤弹性
健客价: ¥1291.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤,美容养颜。3.抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。
健客价: ¥1591、改善肠胃,2、改善体寒,3、提高免疫力,4、美容养颜,5、减肥瘦身,6、淡斑"。
健客价: ¥1798睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通过清理血液垃圾,促进血液循环达到改善睡眠质量的问题 爱美人士 对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用熟三七能调节内分泌、改善面色萎黄、色斑、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着,能清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜 免疫力低下者 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修复胃粘膜、养胃的功效,长期使用可改善胃
健客价: ¥268有效解决各种便秘,排便不畅排便困难或不能每日按时排泄等状况,避免由于宿便出现口臭、色斑、面色晦暗、皮肤没光泽等现象;促进血液循环,防止血管硬化,降低血脂血压;改善肠胃功能,美容养颜。
健客价: ¥618.35有效解决各种便秘,排便不畅排便困难或不能每日按时排泄等状况,避免由于宿便出现口臭、色斑、面色晦暗、皮肤没光泽等现象;促进血液循环,防止血管硬化,降低血脂血压;改善肠胃功能,美容养颜。
健客价: ¥309.181、促进性激素分泌,提供性工作能力,预防流产 2、延缓衰老、清除自由基。 3、美容护肤、抗氧化、令肌肤保持活力弹性 4、净化血管,保护血管 5、保肝护肝
健客价: ¥109补气养血,美容养颜。
健客价: ¥228