秋季气候干燥,很多人的足跟、足侧等处容易发生皲裂,主要是由于这些部位的皮肤干燥、粗糙、角质化、起屑,严重情况下还会出血,行走时脚跟着地疼痛难忍。
足部干裂主要在中老年人中较为常见,甚至有的患者在足部干裂时还会伴有湿疹、皮癣等症状。例如,红色毛癣菌的真菌感染是一种足癣,但是症状主要表现为角质化、脱屑、干裂,不会感觉到痒,这种足癣需要治疗和护肤同时进行,治疗时可以添加一些抗干裂、有滋润效果的尿素、水杨酸、凡士林等软膏。
若足部干裂但没有皮肤病时,在保证全身营养摄入均衡充足的情况下,可以外用补水补油的护肤品;若已经出现干裂,要多使用含有油脂的护肤霜,不要过多使用碱性较强的肥皂和药皂。
总之,人的整体状态好,皮肤才能好。秋冬季节,大家食用的水果蔬菜较少,建议多补充一些微量元素和综合维生素。饮食上要保持营养均衡,保持一定比例的蛋白质和脂肪的摄入,足量的蔬菜和水果摄入,才能保证皮肤整体的健康和滋润。下面还给大家介绍一些秋季缓解足部干裂脱皮的妙招。
1、涂抹蜂蜜
大家都知道,蜂蜜常常被用来制作面膜,有保湿、滋润的作用,自然对于皮肤开裂和脱皮现象也是有效的。泡脚后,将蜂蜜用少量水调匀,涂抹患处,每天早晚使用一次可以加快愈合。
2、护手霜
护手霜的作用是防止皮肤干燥促进干裂伤口愈合,不仅仅是双手,脚部干裂、关节粗糙也都可以使用。
3、创口贴
创口贴可以保护伤口、防止感染和促进愈合。所以当脚部皮肤出现开裂出血现象时,可使用创口贴覆盖伤口,不过要每天注意更换,能快速见效。
4、艾草泡脚
艾草有温经、祛湿、散寒的作用,可加速脚部血液循环、抗菌和促进皮质分泌,并且能预防和改善干裂现象,患者可以每天晚上用艾草泡脚,还能有助于睡眠。
5、塑料袋包裹
容易足部干裂的人可以在足部土豪护肤霜后,用塑料保鲜膜包住脚后再穿袜子。一是塑料袋包裹脚部可以减少皮肤表面的水分蒸发,还能发挥软化角质层的作用,同时,提高局部的温度,加速血液循环。二是避免袜子吸收了皮肤上涂抹的油脂。至于包脚的时间,随个人习惯而定。
6、多吃胡萝卜
胡萝卜中富含大量的胡萝卜素和果胶,胡萝卜素转变的维生素A可提供营养给皮肤,增加皮肤弹性和润滑程度,还有预防皮肤粗糙干裂的功效。但面对疾病引起的手脚开裂更重要的是对症治疗,外部护理只能起到治标和改善作用。
秋季对于皮肤来说也是一个“多事之秋”,比较容易受到各种伤害,大家要小心爱护自己的皮肤,不仅是预防皮肤的干燥皲裂,还要防止各种皮肤病的侵袭,远离疾病,健康生活。
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